夏は、どうやって練習したらいいんだ?
暑いとどうしようもないよね
暑いとどうしようもないよね
15: 名無しさん 2023/06/10(土) 15:42:24.45 ID:F6wipdRu
どうやっても何もちゃんと水分補給して頑張るんだよ
夏は合宿組むくらいしっかり走り込む時期
夏は合宿組むくらいしっかり走り込む時期
16: 名無しさん 2023/06/10(土) 16:13:38.60 ID:tEEqB2jk
それは山の上の合宿でしょ
というか初心者だし。
関東平野で夏のランニングは脂肪行為だよ
というか初心者だし。
関東平野で夏のランニングは脂肪行為だよ
17: 名無しさん 2023/06/10(土) 16:47:09.95 ID:wYVw1NqU
水を頭から被って走る
場所選びが肝心だがかなり気持ちいいぞ
場所選びが肝心だがかなり気持ちいいぞ
22: 名無しさん 2023/06/10(土) 18:23:41.76 ID:7rfaEt99
>>17
海かプールで泳いだらいいんじゃね?故障の心配ほぼ皆無だし。
海かプールで泳いだらいいんじゃね?故障の心配ほぼ皆無だし。
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