マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/14(火) 00:23:04.363 ID:2jaEXf/W0
    学生の陸上競技だとスパイクのチェックなんてされないから
    好き勝手にスパイク改造出来ていいぞ
    no title

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/14(火) 00:24:03.848 ID:ObH+4kI40
    バネ仕込んで早く走れないかな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/14(火) 00:24:22.600 ID:OeK/aiLq0
    ターボつけたりできる?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/14(火) 00:25:21.654 ID:oexRhyDT0
    古いタイプの競技場だとたまにチェックされるよ
    ゴムのタイプがどう違うのか知らんがゴミクズみたいなのを固めて作ったトラックだと長さはあまり重視されないけど平坦のゴムトラックだと長いとダメって言われる…

    でも平坦ゴムトラックってめちゃくちゃ記録出るからすげーいいんだよなぁ

    “【画像】あまり知られてないけど陸上競技のシューズって、着脱式のスパイクがついてるんだよな”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:49:55.82 ID:PqXcqfd00
    3kmが限界だった…
    5km以上走るとキロ6分台になる

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:50:15.52 ID:PqXcqfd00
    初日からしたらだいぶ頑張った

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:50:52.38 ID:l2C4fflqM
    よかおめ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00
    >>4
    サンガツ!

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:00.49 ID:CrtZVEoX0
    何歳なん?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00
    >>5
    33や

    “【朗報】500mすら走れなかったランニング初心者ワイ、1ヶ月でキロ5分台3kmを達成”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/12(日) 20:34:56.05 ID:X89U1gEo0
    no title

    やっちゃったねえ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/12(日) 20:35:15.01 ID:ChiYekZFd

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/12(日) 20:35:28.64 ID:bMtfN2+o0
    ガッカリだよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/12(日) 20:35:32.24 ID:pSj4raX30
    低評価多すぎやろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/12(日) 20:35:32.84 ID:Q/ABs0BY0
    どうしてきんにくん・・・

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/12(日) 20:36:09.57 ID:AtjcRqW50
    きんにくんなのに低評価多すぎやろw

    “【悲報】なかやまきんに君、“闇コラボ”してしまい炎上”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:09.64 ID:QdHK3l9x0
    汗だらだらで草
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:40:35.66 ID:QdHK3l9x0
    めちゃくちゃ疲れた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:00.98 ID:ScXvXDNmd
    お疲れ様

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.79 ID:QdHK3l9x0
    サンガツ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/05(日) 15:41:12.93 ID:8ttL8P9q0
    続けることが大事やな

    “【画像】ランニング初心者ワイ、一ヶ月でようやくキロ6分を達成して感涙”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:45:49.80 ID:GlDGHfbA0


    どやろか
    sports_bodybuilder_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:46:06.88 ID:GlDGHfbA0
    ちなナチュラル

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:46:18.70 ID:L+wwh1q70
    乳首びんびんだな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:46:27.65 ID:Xthrl91j0
    ちくびツンツンやないか!

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:46:28.95 ID:M9J+cJEP0
    乳首ステロイド

    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/06(月) 20:47:42.08 ID:mfNRg5DY0
    素直にすごい

    “【画像】筋トレして4年のワイの体見てくれwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:18:11.65 0
    食いてぇ~!!!!

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:19:01.59 0
    デブ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:19:37.14 0
    食えよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:20:21.36 0
    マクドとケンタどっちのだ?

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:21:47.25 0
    >>1
    no title

    28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/08(水) 11:36:33.65 0
    月見うまいよなー

    “ダイエット中の俺…月見バーガー食いたくて咽び泣く…”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/22(木) 12:40:02.35 ID:bYQsTrvKd
    「クラブハウスのメニューは豊富ですが、遠征地で実際に選手のプレートを見るとチキンやステーキなど肉が中心で、そこは“やはりアメリカだな”と感じます。大谷選手は日本時代から独自に受けてきた食事指導をもとに、数あるビュッフェのメニューから栄養を計算し取捨選択して食べています」

     大谷は2015年4月に明治のプロテインブランド「ザバス」とアドバイザリー契約を結び、以来、同社所属の管理栄養士から栄養面でのサポートを受けてきた。

     具体的には、主食・主菜・野菜・果物・乳製品を揃える「栄養フルコース型」の食事だ。20代の一般男性の1日の摂取カロリーの目安は2300kcalだが、大谷の場合はその倍近く、4500kcalを摂取する。

     特にたんぱく質へのこだわりは強く、豚ヒレ肉や鶏胸肉、鶏ささみ、魚介類など、脂質が少ないものを選別する。

    「一食につき3種類以上の主菜から、合計60g以上のたんぱく質を摂取できるように調整している。キャンプ前には管理栄養士に依頼して、異なる味付けの主菜を100gずつ、約100個用意してもらい、巨大な冷凍庫に詰め込んでいたそうです」(在米スポーツジャーナリスト)

     例えば鶏肉なら、トマトソース、照り焼き、マーマレード煮、チキンカレーなど、調理法の異なる料理を準備してもらっていたという。

    https://news.yahoo.co.jp/articles/9b06f27f1caa926fc6a4be8ba8e068392c3c5d07

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/22(木) 12:40:22.46 ID:71bdAJkaM
    やせちゃうやん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/22(木) 12:40:46.67 ID:emLwSVXUa
    体積比で考えると少ない

    99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/22(木) 12:50:43.17 ID:kfDXQ1W40
    no title

    426: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/22(木) 13:15:22.47 ID:PyEF8lMBa
    >>99
    この変化には驚いたな

    “大谷翔平は1日4500kcalしか摂取しないらしい”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:57:35.69 ID:/2avpLHn0
    no title



    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:57:49.14 ID:/2avpLHn0
    すごい😲

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:58:37.32 ID:as1RrK2pd
    4000って育ち盛りの高校生かよ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/16(月) 12:59:45.74 ID:iBZsj+Po0
    喧嘩したら負けそう

    “まんさん「一日4000kcal摂らないと痩せてく…まぢしんどい…」パシャリ”の続きを読む

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