マラソン速報

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    病気・怪我

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:34:22.193 ID:a0H/BMix0
    足首を骨折してさ
    医者はしらばっくれてるけど
    俺のせいなの?
    kega_matsubadue1_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:34:59.885 ID:hAxfDjBeM
    お前のせい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:15.295 ID:Lh1g68+z0
    お前のせいだろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:16.005 ID:HNT7CF0t0
    どんだけ運動してなかったんだよ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:49.573 ID:vATYOJfb0
    歩いてたら普通に骨折ったの?

    “【悲報】骨密度減少ぼく、医者から勧められたウォーキングで疲労骨折”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:29:51.693 ID:0rjE65wMa
    やるならウォーキングにしろ
    ランニングとほぼ変わらない消費カロリーで長続きしてさらに身体へのダメージも少ない
    デブがランニングしたらあかん
    mark_chuui

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:30:25.683 ID:XT5VH/rLa
    うるせえ!俺は膝なんか気にしねえんだ!

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:30:26.077 ID:YYGfex8vr
    ダメなん?
    来月からランニングしようと思ってたんだけど

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:30:43.120 ID:cwAUSIA30
    膝壊すからな
    今の時期は水泳もいいんじゃねえのコロナ怖いけど

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:31:12.992 ID:TaXR6Efs0
    続かないだろ
    100%

    “ダイエットしようとしているデブに告ぐ、ランニングはやってはいけない”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:11:31.75 ID:RtEQBeCl0
    一回鳴ってから1分くらいで再チャージされて無限に鳴るんやけどワイみたいな奴おらんか?
    kansetsutsuu_hiza

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:12:14.20 ID:Q5HTeBVi0
    ワイは足首回したら永遠にパキパキなるで

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:13:00.57 ID:KVQFmir80
    しゃがんだらではなくてしゃがんで立ち上がったら鳴るな
    しゃがむだけじゃなくて膝曲げ伸ばしするだけで鳴る

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:13:44.12 ID:4gJtiw7Sa
    恥ずかしいよな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:13:44.57 ID:DkLCGXKB0
    高校生の頃はよくなったけど最近なくなった
    仰向けで自転車漕ぐ動作したらパキパキなってたで
    痛くもないからなんだったんやろ

    “しゃがんだら膝がパキッて鳴るやつおる?”の続きを読む

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    160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/09(木) 06:04:59.51 ID:sHhIFDvD
    この年代になると、全く走らない日は週2日くらいとった方がいいですか?
    noimage_thumbnail_masked

    161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/09(木) 07:37:39.84 ID:umeksd5f
    あまり決めつけない方が良いよー

    162: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 11:34:28.68 ID:YR1d4/xW
    平日は走らないから月に6、7回しか走れてない
    うち、2、3回は大会

    163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/05/11(土) 15:25:35.27 ID:ewWf+b2P
    50代半ばだが、たとえ数kmしか走れない日ても、ほぼ毎日走ってるな
    自分の場合、走らないとと、次に走るのがだんだん面倒になるんで

    この年になると疲労の回復が遅いんだよな
    だから疲労がたまらない走り方を一番気にして走ってる
    どこにも無理な負担がかってない、無駄な力が入ってない
    地面や自然な動きに逆らわない走り方

    “【50代~サブ3-4スレ】年々疲労の回復が遅く…故障、休息、体調管理について”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:20:49.996 ID:mbqkaURU0
    目的はダイエット
    diet_running_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:21:17.393 ID:9bGXCVsLM
    ストーキング

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:21:42.729 ID:XqtMR5NA0
    殺し屋に追いかけてもらったら?

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:23:25.630 ID:vwdsjljUM
    ダイエット目的でジョギングってめっちゃ効率悪くね

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/01(水) 13:24:28.738 ID:mbqkaURU0
    >>10
    ジムは金かかるし

    “挫折しないジョギングのコツ教えて”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)10:41:58 ID:to6
    全然問題ないぞ
    metabolic_running_boy

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)10:42:29 ID:VcL
    蓄積はしてるぞ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)10:44:55 ID:Ixp
    >>2
    これ
    その日は突然やってくる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)10:42:50 ID:PuG
    1.7kmしか走ってないだろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日)10:42:58 ID:KoO
    感覚神経ブチギレてるんやろ

    “【朗報】ワイガチのデブ、走っても膝壊さない神体質だったことが判明”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 10:02:45.69 ID:LNTgcdUo0 BE:468394346-PLT(15000)
    ベンチャー企業で激務を経験し、2015年には体重が115kgまで増加してしまった記者。転職などで
    環境が変化した5年後の2019年、合計40kgのダイエットに成功しました。様々なハードルがあった中でも、難しかったのは肥満症治療とリバウンド予防の要である運動です。
    20200606-00000002-withnews-000-1-view
    https://news.yahoo.co.jp/articles/5b7e338acf05558dfa791d82314be742c9368691

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 10:04:21.34 ID:27stAb4V0
    こねーよ
    引きこもりが何言ってんの?
    筋肉つけないから膝にくるんだよ
    馬鹿じゃね?

    56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 10:21:46.97 ID:XwKpZeIJO
    >>3
    君はまだ若いから分かっていないだけ。
    膝へのダメージは蓄積され60代になったら症状が現れる。
    気を付けて。

    “運動しすぎは年取ると必ずどこかに負担が…マラソンは絶対に膝にくるよ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/13(土) 10:00:35.599 ID:FnkSxmCI0
    食べ物は 1日にバナナ1本と、たまに納豆1パック、卵1個 これだけ
    水は1日2リットル

    これを3か月続けて体重が64キロ →82キロまで太った
    腹もパンパンにメタボになってきた

    理由誰か教えて
    magnifier1_doctor

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/13(土) 10:01:44.091 ID:pfaobGzKp
    お菓子は?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/13(土) 10:02:08.468 ID:FnkSxmCI0
    >>4
    間食は一切してない

    87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/13(土) 10:27:23.493 ID:Opb4hJOu0
    >>7
    なんでうそつくの

    100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/13(土) 10:28:51.843 ID:1YzoyuuFr
    >>7
    嘘松

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/13(土) 10:01:56.987 ID:LEs428n/0
    エネルギーを蓄える体作ってるじゃん

    “【超常現象】ほぼ断食・毎日20kmジョギング・筋トレ1時間・有酸素運動1時間やってるのにブクブク太っていくんだが”の続きを読む

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