マラソン速報

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    病気・怪我

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    212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:03:48.48 ID:ymxenbLo
    足底腱膜炎になった人いる?
    数日前から、痛てて状態になってしまった
    ランニング再開できるまで何日ぐらいかかるかな?

    213: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:13:07.82 ID:orr/CwCt
    >>212
    人によるし悪化具合にもよる
    ひと月かかる人もいれば2日で走れるようになる人も
    原因を修正しない限り繰り返す

    214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 00:43:42.99 ID:5hVWub1h
    >>212
    俺んときは1ヶ月くらいかかったな。歯痒いけど治るまで休むしかない。二度とまともに走れないんじゃないかと思ったけど、回復したら丈夫になるよ

    215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/04(土) 03:26:21.59 ID:uDnXsHoQ
    >>212
    治るからいいやみたいなのを繰り返すと
    ある日突然歩けなくなる

    “数日前から痛てて状態…足底腱膜炎になった人いる?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/03(火) 00:12:01.347 ID:eSmyt1RX0
    いろいろと心配

    no title



    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/03(火) 00:13:44.649 ID:ZHCFADwn0
    まぢか……

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/03(火) 00:16:40.535 ID:2rAWyAsD0
    痩せたな…

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/03(火) 00:14:58.482 ID:O/DfqyXMa
    いつの間にゲーハーになってたんだ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/03(火) 00:16:14.657 ID:1liEBikK0
    >>6
    抗がん剤治療の影響

    “【画像】室伏広治の近影”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/14(月) 17:46:14.10 ID:CAP_USER9
     「ちょっとあなた」

    2018年2月9日午後9時過ぎ。群馬県太田市のスーパーで、元マラソン日本代表の原裕美子さん(39)=当時36歳=は女性警備員に呼び止められて我に返った。ジャンパーの中に隠し持っていたのは、キャンディー1袋とクッキー2袋の計3点、総額382円。 

     万引きでの逮捕は、これが7度目だった。「また、家族に迷惑をかけてしまう。死んでわびたい」。留置場では泣きながら両手で首を絞めた。舌もかみ切ろうとした。でも、死ぬことはできなかった。

     「現役時代はケガに苦しめられたのに、なぜこんな時に丈夫なんだ」

     過去の栄光と、それと引き換えに蝕まれていった心と体。何もかもうまくいかない人生に、原さんはぼうぜんと立ちすくんでいた。

    なぜか仲間外れでも大会優勝で認められた喜び
     幼い頃から、走るのは得意だった。原裕美子さんは、小学6年の時、地元中学の陸上部指導者の目に留まり、中学生に交じって練習を積んだ。実はこの頃、さしたる理由が思い当たらないまま、学校では仲間はずれにされていた。

     憂鬱(ゆううつ)な日々を振り払うように走り込んだ。すると、校内マラソンではダントツの優勝。「原さん、すごい」。周囲の目が変わった。

     「もっと褒められたい。もっと速く走りたい」。中高とも陸上にのめり込み、高校卒業後は、実業団チームの「京セラ」に入部した。毎朝5時に起床し、13キロのジョギングをこなす。日中は午後2時頃まで工場で働き、その後は午後6時まで走り続けた。

     練習の苦しさは、中高時代の比ではなかった。だが、負荷をかけられた自分は、確実に強くなっていた。

     初のマラソンレースとなる2005年3月の名古屋国際女子マラソンで、並み居る強豪を抑えて2時間24分19秒の好記録で優勝。同年8月の世界選手権ヘルシンキ大会では、日本人最高位の6位に入った。

     「これまで目立った活躍のなかった自分が、世界の舞台で走れるなんて」。喜びをかみしめた。

     07年の大阪国際女子マラソンも制し、日本のトップランナーとして、「原裕美子」の名は知れ渡った。

    その栄光は、過酷な練習と、ある「秘密」に裏打ちされていた。心と体をコントロールして、強く、速く走り続けるための秘密――。

    減量苦…つい伸びた手
     「とにかくつらかったのが、食事制限でした」

     入社直後は身長1メートル63、体重49キロ。実業団ではそこから、5キロの減量を命じられた。「お前だけ体重が落ちないのはなぜだ」。毎日のように叱咤(しった)された。

     当時、父の芳男さん(70)は、たまに帰省した娘が大好物の鶏のから揚げの衣を外して食べていた姿を忘れられない。「本当に身を削って、走ることにささげていた」

     追い詰められ、走ることが嫌いになりかけた時、原さんが編み出したのが、おなかいっぱい食べては、体を折り曲げて吐き出す「食べ吐き」だった。嘔吐(おうと)には何の苦痛も伴わない。「いくら食べても太らない!」。絶好の減量法だと思えた。

     限界まで走り込み、北京五輪(08年夏)の出場に手が届くところまできた07年冬。

     全日本実業団対抗女子駅伝に向けた合宿中、他の選手が冷蔵庫に入れていたヨーグルトを、原さんは勝手に食べてしまった。「どうしても食べたかった」。監督に問われ、すぐ謝ったが、駅伝は欠場。その後の大会でも成績はふるわず、五輪切符は、指の間からすり抜けていった。

    食べては吐き、胃液で溶ける歯…前5本だけに
     人生は、さらに良くない方に転がっていく。

    全文はソース元で
    https://news.yahoo.co.jp/articles/6925342af1e6d7f31e3585b9b1a2f241d338585a
    no title

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/14(月) 17:47:32.77 ID:u+0NtCp10
    クレプトマニア

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/14(月) 17:51:39.57 ID:QhAZKWIV0
    >>1
    当時の京セラの監督は中々のクソだな

    31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/14(月) 18:01:42.06 ID:006QF/NU0
    7回も逮捕されてるやつの言うことなんか聞く耳持たんわ

    “菓子万引きで7度逮捕、「食べ吐き」も…治療続ける元マラソン女王「必ず立ち直る」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:39:53.90 ID:OBQpdNRe0
    体重75キロ→58キロ
    ウエスト83センチ→67センチ
    血圧150→120
    脈拍105→65
    ヘモグロビンa1c 8.6→5.7
    おまけに50メートルしか走れなかった心肺機能が10キロ走れるまで向上

    ランニング最高やね

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:40:09.44 ID:sAUgCOF1a
    なお膝

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:40:33.42 ID:OBQpdNRe0
    >>2
    膝は痛めたことないで

    27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:46:10.09 ID:an7yEseC0
    >>2
    太ってる方が常時負担かかるやろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:40:47.44 ID:613tRTY2M
    1日何キロ走ったん?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:41:15.88 ID:OBQpdNRe0
    >>4
    最近は7~10キロやな

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/07(月) 09:43:51.39 ID:613tRTY2M
    >>7
    ガチやん
    すげー

    “ランニング4ヶ月半やった結果www”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/22(土) 14:51:59.413 ID:LVs8u1SJ0
    ほめて
    diet_running_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/22(土) 14:52:18.780 ID:xCQ3vtCg0
    何キロ何分?

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/22(土) 14:53:07.088 ID:LVs8u1SJ0
    >>2
    1.5kgを15分で二本

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/22(土) 14:52:30.496 ID:clxJLOy2d
    偉い
    コンビニで菓子パン買ってくるよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/22(土) 14:52:25.625 ID:uV8AwNWs0
    (´・ω・`)膝壊すからやめなさい

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/22(土) 14:52:40.915 ID:X2I4v/uk0
    関節壊すまでがワンセット

    “110kg糖尿のデブだけど毎日走ってる!”の続きを読む

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    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/07(金) 01:02:43.77 ID:ftbn/HZI
    10キロ
    キロ6分半とかで走ってる人がキロ5分で走れるようになるにはどのくらいの練習時間が必要ですか?
    週2のランで月に10秒ずつ早くなれるでしょうか?
    noimage_thumbnail_masked

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/07(金) 09:38:57.20 ID:UxEwElgz
    >>9
    人によるとしか・・・
    人間は生身だから、ゲームキャラのステータスのようには行かないのよ

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/07(金) 01:16:15.57 ID:punIfc3L
    時間より質
    どれだけ追い込んだかで決まる
    騙されたと思って1キロ死ぬ気で走るx2本 を週1でやってみるだけでも大分変わる
    もちろん距離走も大事 バランスよな

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/07(金) 02:13:39.36 ID:6OXmaFrG
    追い込むと怪我して終わる
    キロ5分ペースなら週2のジョギングで十分到達できる
    身体もフォームもできてない段階での追い込みは大抵怪我する
    追い込みはキロ4分半ペース維持できるようになってから
    それくらいになれば怪我に対してのフォームの重要性やこの線を超えたらリスクが跳ね上がるといった事が理解できるようになってくる

    ウエイトトレーニングで似たようなもんフォームが最重要で高重量を扱おうと思ったら段階ってものがある
    高重量上げたいからといってブレブレの関節で上げるようなフォームは怪我して終わり

    “1km6分半→5分が目標…週2の練習で達成できる?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/01(土) 13:09:16.11 ID:Oq5ho+VI
    中村ハーフでないってよ

    43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/01(土) 14:19:40.47 ID:zi75NAFx
    中村怪我多いな

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/05/01(土) 15:09:16.48 ID:mEzw2psN
    マラソン五輪代表中村匠吾が札幌のテストイベント欠場 左足の甲に軽い痛み
    https://news.yahoo.co.jp/articles/9e548f9d09f3764bba4f2f82d50cb3dac21e868b

    5月9日札幌ハーフ(東京五輪テスト大会) 欠場

    中村匠吾 
    菊地賢人
    中村大聖
    坂本佳太

    “中村匠吾が札幌のテストイベント欠場 マラソン五輪代表、左足甲に軽い痛み”の続きを読む

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    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/30(金) 15:34:44.00 ID:ZOIwJjLF
    住友電工の田村、疲労骨折で10000m.代表争いから脱落
    佐藤悠基も故障明け、早稲田の中谷太田も脚の怪我で欠場

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/30(金) 15:36:42.49 ID:MZOnLQXx
    うわあ田村マジか

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/30(金) 17:05:28.15 ID:q1fZ/SKF
    タムカズ残念すぎる。本人が一番悔しいだろうな 
    伊藤と張り合える日本人選手出てきてほしいけど
    鎧坂かなその一番手

    “【陸上】田村和希、疲労骨折で日本選手権欠場…東京五輪1万m代表有力候補”の続きを読む

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