マラソン速報

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    86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 01:05:34.08 ID:97GHRFUs
    インソールなんてその場しのぎで何の改善にもならない物を初見で勧める店員は間違いなくハズレ
    noimage_thumbnail_masked

    87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 02:32:12.62 ID:I0T4LY1c
    扁平足の人がインソール使うのは許してくれ

    88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 10:15:00.42 ID:wMQDPIp3
    扁平足の人って
    骨格、足のアーチ自体が真っ直ぐなの?
    もしそうなら、そんな骨格でランニングして衝撃を逃がせられるの?

    91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 11:26:07.91 ID:X/Dnu+2W
    >>88
    筋力不足の場合とオーバワークの場合がある(かかとがズレてる場合も)
    んで扁平足でアーチが潰れてるままトレーニングすると痛みやケガに繋がるから、それをインソールで支えたり補正してあげる

    89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 10:20:00.99 ID:fJ0lzB+l
    インソールを使うことによって何が改善するのかわからない
    結局原因を除かなきゃ意味ないよな

    “ランシューの『インソール交換』で扁平足やプロネーションは補正できるか”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/21(月) 22:16:11.53 ID:rZ84XDH1a
    今日は21km走ったで~
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/21(月) 22:16:27.92 ID:l7Xtd01z0
    やば ワイ3キロや

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/21(月) 22:16:36.50 ID:rZ84XDH1a
    2時間切れて大満足や

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/21(月) 22:16:49.25 ID:/1GYelhC0
    やるやんけ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/21(月) 22:16:57.99 ID:3hqClbU/0
    ウォーキングでもいい?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/21(月) 22:17:13.47 ID:rZ84XDH1a
    >>5
    ええで
    いっぱい歩こうや

    “なんJランニングクラブ🏃”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/15(火) 18:59:08.42 ID:sCKLj1u3a
    1.作業スピードが爆速化
    2.とにかく冷静で動じない性格になった
    3.忘れ物やケアレスミスといったADHD的な症状もほぼ一掃された
    4.先延ばし癖がビックリするぐらいなくなった
    5.自分でもそら恐ろしくなるほど言葉がスラスラと出てくるようになった



    まあ、一言で表すなら「お仕事ロボットになっちゃいました」って感じやね
    ロボットだから動じないし落ち込むこともない。常に高速かつミスなく淡々と働けるようになった
    study_english_ondoku

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/15(火) 18:59:33.65 ID:sCKLj1u3a
    アンドロイド化したんや、要は

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/15(火) 19:00:10.46 ID:dWyvamx30
    高速音読は何をどのくらいのペースでやったんや

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/15(火) 19:01:07.51 ID:sCKLj1u3a
    >>6
    ペースって言われてもなぁ
    出来る限り高速で音読するだけや

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/15(火) 19:01:39.59 ID:dWyvamx30
    >>14
    例えが欲しいんや
    寿限無を5分以内とか

    “【衝撃】ADHDワイが『高速音読+ランニング』を3ヶ月間継続した結果www→とんでもない事態に……”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/24(月) 08:48:13.632 ID:lqFHOKdy0
    歩くしかないじゃん
    diet_running_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/24(月) 08:49:08.274 ID:pPsHQ3jgF
    足の裏の皮もめくれる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/24(月) 08:49:42.836 ID:V/bn/PPxd
    俺は足首をやられた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/24(月) 08:50:10.952 ID:LH51zhPu0
    ピザが死ぬ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/24(月) 08:50:40.073 ID:V7qipoDiM
    かなりダメージがある

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/24(月) 08:50:59.998 ID:P6+sof6/0
    そもそも走れない

    “デブが走ったらヒザが死ぬってマジ?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 23:18:33.655 ID:S36PT0Qv0
    別に慣れないな
    普通に辛い時もあれば楽な時もある
    最近膝痛いしあんまり楽しくない
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 23:19:08.034 ID:526p2SQfM
    そうだよ
    だからモチベーションの維持が重要になる

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 23:20:39.496 ID:S36PT0Qv0
    >>2
    やっぱモチベって体が絞れてくること?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 23:19:32.205 ID:RwBH/A/j0
    今すぐ辞めてポテチとビールやろうぜ意味ねーよ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 23:20:39.496 ID:S36PT0Qv0
    >>3
    明日キャンプ行くから肉とビール三昧だよ~
    お気に入りのウイスキーも買って来たしワクワク!

    “ランニング行く習慣がついてきたんだけど”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:34:22.193 ID:a0H/BMix0
    足首を骨折してさ
    医者はしらばっくれてるけど
    俺のせいなの?
    kega_matsubadue1_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:34:59.885 ID:hAxfDjBeM
    お前のせい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:15.295 ID:Lh1g68+z0
    お前のせいだろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:16.005 ID:HNT7CF0t0
    どんだけ運動してなかったんだよ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:49.573 ID:vATYOJfb0
    歩いてたら普通に骨折ったの?

    “【悲報】骨密度減少ぼく、医者から勧められたウォーキングで疲労骨折”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:29:51.693 ID:0rjE65wMa
    やるならウォーキングにしろ
    ランニングとほぼ変わらない消費カロリーで長続きしてさらに身体へのダメージも少ない
    デブがランニングしたらあかん
    mark_chuui

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:30:25.683 ID:XT5VH/rLa
    うるせえ!俺は膝なんか気にしねえんだ!

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:30:26.077 ID:YYGfex8vr
    ダメなん?
    来月からランニングしようと思ってたんだけど

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:30:43.120 ID:cwAUSIA30
    膝壊すからな
    今の時期は水泳もいいんじゃねえのコロナ怖いけど

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/13(月) 08:31:12.992 ID:TaXR6Efs0
    続かないだろ
    100%

    “ダイエットしようとしているデブに告ぐ、ランニングはやってはいけない”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:11:31.75 ID:RtEQBeCl0
    一回鳴ってから1分くらいで再チャージされて無限に鳴るんやけどワイみたいな奴おらんか?
    kansetsutsuu_hiza

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:12:14.20 ID:Q5HTeBVi0
    ワイは足首回したら永遠にパキパキなるで

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:13:00.57 ID:KVQFmir80
    しゃがんだらではなくてしゃがんで立ち上がったら鳴るな
    しゃがむだけじゃなくて膝曲げ伸ばしするだけで鳴る

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:13:44.12 ID:4gJtiw7Sa
    恥ずかしいよな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/12(金) 16:13:44.57 ID:DkLCGXKB0
    高校生の頃はよくなったけど最近なくなった
    仰向けで自転車漕ぐ動作したらパキパキなってたで
    痛くもないからなんだったんやろ

    “しゃがんだら膝がパキッて鳴るやつおる?”の続きを読む

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