【なんJ】ワイ「筋トレ始めてみるかあ」敵「自重は意味ない」 2025年03月24日 カテゴリ:トレーニング この記事には広告を含みますエクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 X-PLOSION 濃厚本格派 大容量 国内製造X-PLOSION(エクスプロージョン)1: 名無しさん 2024/01/24(水) 18:34:47.90 ID:pdGZb4g30 敵2「筋トレやると関節逝くで」 敵3「まず太って脂肪を筋肉に変えるんや」 敵4「毎日やらな意味ないで」 半年続けたワイ「全員エアプで草」https://amzn.to/3YfkSYl “【なんJ】ワイ「筋トレ始めてみるかあ」敵「自重は意味ない」”の続きを読む タグ :#筋トレ#自重トレ#家トレ#意味ない#自重トレは意味ない#エアプ#なんJ
【速報】ワイ筋トレ初心者、腕立て伏せ30回でプロテインがぶ飲み! 2025年03月06日 カテゴリ:トレーニング この記事には広告を含みますエクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 X-PLOSION 濃厚本格派 大容量 国内製造X-PLOSION(エクスプロージョン)ホエイプロテイン 無添加 ボディウイング (ナチュラル3kg)ボディウイング1: 名無しさん 2023/02/05(日) 11:55:47.51 ID:6rXiTw7Y0 いい汗かいたわぁ☺ 2: 名無しさん 2023/02/05(日) 11:56:12.21 ID:6rXiTw7Y0 肩甲骨が熱い🥵 3: 名無しさん 2023/02/05(日) 11:56:37.89 ID:qyVOWYbx0 腹筋もしろ 5: 名無しさん 2023/02/05(日) 11:57:20.63 ID:6rXiTw7Y0 >>3 普通の腹筋でええんか? きんにくんのメニューそのままパクろうと思ってるわ 4: 名無しさん 2023/02/05(日) 11:57:06.88 ID:kNeAbcj50 腎臓壊れる定期 6: 名無しさん 2023/02/05(日) 11:57:49.98 ID:6rXiTw7Y0 ちなプロテインはザバスのめっちゃ甘いヤツ😁 ココアみたいで美味しい🤭 “【速報】ワイ筋トレ初心者、腕立て伏せ30回でプロテインがぶ飲み!”の続きを読む タグ :#筋トレ#プロテイン
筋トレエアプ「脚のトレーニングが一番つらいw」←これ嘘だよな 2024年11月08日 カテゴリ:トレーニング この記事には広告を含みます1: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:29:25.64 ID:ANitHtbm0 一番辛いの肩やわ 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:31:11.85 ID:sOKwKVeIa 腹筋が呼吸できなくなるくらい辛いんやが 4: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:32:46.16 ID:TsAvPT/od 自転車乗ってるから足は楽しい ダンベルで肩トレが1番辛い 【Amazon.co.jp 限定】 アルインコ(Alinco) (ALINCO) フィットネスバイク クロスバイク マグネット負荷 静音 8段階負荷 折りたたみ コンパクト収納 軽量 タブレットトレー付 組立簡単 AFBX4123AG グリーンアルインコ(Alinco)2023-05-30 5: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:33:03.83 ID:LQ/qgWZq0 スクワッドはいいけどレッグエクステンションがキツイ 10: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:36:41.92 ID:Mtlp0HL90 >>5 コレ 筋トレというより耐乳酸トレーニング “筋トレエアプ「脚のトレーニングが一番つらいw」←これ嘘だよな”の続きを読む タグ :#筋トレ#足トレ#なんJ#なんG#チキンレッグ
【朗報】一ヶ月毎日ランニング続けた結果wwww 2024年11月08日 カテゴリ:ジョギングダイエット この記事には広告を含みます[ナイキ] ペガサス 40 Pegasus 40 ブラック/アイアングレー/ホワイト DV7480-001 日本国内正規品 27.5cmNIKE(ナイキ)1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 11:51:24.39 ID:EslJRjrl0 人生変わったわ 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 11:51:54.28 ID:J1//zMjG0 足か腰が逝ったんやろ 6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 11:52:16.60 ID:EslJRjrl0 >>2 むしろ丈夫になったで 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 11:51:55.51 ID:EslJRjrl0 もっと早くからやればよかった 8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/22(月) 11:52:38.66 ID:sxyOZq4O0 どれくらいの距離走るの? “【朗報】一ヶ月毎日ランニング続けた結果wwww”の続きを読む タグ :#雑談#筋トレ#老化#夜#ウォーキング#モチベーション
【なんJ筋トレ部】プロテインはバルクスええぞ 2024年10月17日 カテゴリ:トレーニング体調管理・補給 この記事には広告を含みますザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏ 明治【Amazon.co.jp限定】明治2022-10-181: 名無しさん 2022/08/31(水) 21:58:39.09 ID:GmwzD+S6M まったり語ろうや 31: 名無しさん 2022/08/31(水) 22:07:16.76 ID:EDIdrahb0 >>1 身長は? 33: 名無しさん 2022/08/31(水) 22:07:56.76 ID:GmwzD+S6M >>31 177の82や 39: 名無しさん 2022/08/31(水) 22:10:15.64 ID:0FVFc1OX0 >>33 ガッチガチやな 61: 名無しさん 2022/08/31(水) 22:16:06.94 ID:Pp7rKx5h0 >>33 どうやって体重増やした? ほぼ同じ身長やが76から太れへん 70: 名無しさん 2022/08/31(水) 22:17:32.06 ID:GmwzD+S6M >>61 飯頑張って食うのは当たり前としてそっから液体でカロリー栄養増すんや プロテイン飲んどるなら全部牛乳豆乳で割るだけでもカロリーだいぶ上がるで “【なんJ筋トレ部】プロテインはバルクスええぞ”の続きを読む タグ :#バルクス#プロテイン#筋トレ#なんJ#なんG
【急募】コスパ最強のプロテイン【2024年更新】 2024年10月15日 カテゴリ:トレーニング体調管理・補給 この記事には広告を含みます1: 名無しさん 2021/11/06(土) 04:01:18.28 ID:fZ5mRgJO0 マイプロ以外で 2: 名無しさん 2021/11/06(土) 04:01:43.00 ID:fZ5mRgJO0 マイプロのナチュラルバナナヤバいやろ 4: 名無しさん 2021/11/06(土) 04:02:06.91 ID:fZ5mRgJO0 ミルクティも頼んでるけど心配や 5: 名無しさん 2021/11/06(土) 04:02:17.88 ID:RwpCoZOx0 金をちゃんと稼いでザバス飲む 7: 名無しさん 2021/11/06(土) 04:02:53.57 ID:fZ5mRgJO0 >>5 うーん、高い! “【急募】コスパ最強のプロテイン【2024年更新】”の続きを読む タグ :#プロテイン#コスパ#筋トレ#マイプロテイン#エクスプロージョン#ザバス
【画像】半年間自重筋トレとランニングしまくった結果wywywywywywyw 2024年10月09日 カテゴリ:ダイエットジョギング この記事には広告を含みますエクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 X-PLOSION 濃厚本格派 大容量 国内製造X-PLOSION(エクスプロージョン)1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:24:19.11 ID:dz2tzdTc0 そのへん走って公園で懸垂して適当に腹筋するだけで体重-20キロや 金払ってジム行く必要あるか? 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:24:35.24 ID:HVDKYGB1r 臭そう 4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:25:02.78 ID:xqoSdqAQ0 きっしょ 214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:54:51.77 ID:Dstgfobk0 >>4 悔しそう ガチの嫉妬レスしてるやつのほうが遥かにキモいの自覚してな 5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:25:15.51 ID:nCrVhXD30 ええやん ジムで半年のワイよりええわ 6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/12/16(月) 18:25:17.65 ID:dz2tzdTc0 どうした? jの口だけキン肉マンかかってこいよ “【画像】半年間自重筋トレとランニングしまくった結果wywywywywywyw”の続きを読む タグ :#筋トレ#雑談#画像#スポーツジム#プロテイン#モチベーション#あるある
【急募】筋トレJ民サプリメント有識者来てくれ 2024年08月28日 カテゴリ:トレーニング この記事には広告を含みます1: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:00:30.32 ID:kaNQH20L0 ジム入会して半年ぐらい経って体付きも変わってきたんやがモチベ上げる為にもサプリメントとやらを試したいんや🥺 2: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:00:46.41 ID:kaNQH20L0 今まではプロテインだけや 何から買ったらええの? 3: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:00:49.04 ID:Biq5ZK2Hd マルトデキストリンやなhttps://amzn.to/41z4dP6 6: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:01:53.11 ID:kaNQH20L0 >>3 どういうやつなん?😳 8: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:02:56.20 ID:Biq5ZK2Hd >>6 体の疲労を軽減するらしいで 12: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:04:29.89 ID:kaNQH20L0 >>8 ええやん どこの買ったらええんや? 15: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:05:28.58 ID:Biq5ZK2Hd >>12 Amazonに粉飴ってのがあるからそれがええで 17: 名無しさん 2023/02/27(月) 18:06:18.98 ID:kaNQH20L0 >>15 粉飴って確かによく聞くわ🤔 “【急募】筋トレJ民サプリメント有識者来てくれ”の続きを読む タグ :#筋トレ#サプリメント#粉飴#なんJ#プロテイン#マルトデキストリン#BCAA#EAA