マラソン速報

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    筋トレ

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/15(日) 15:14:51.684 ID:Beyp3FWHd
    　 ∧,,∧
    　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
    　/　∽ |
    　しー-Ｊ

    ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
    硬派なトレーニングスレです。

    例1　ID:wwh7KM12　の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。
    例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


    さあ、存分に腹筋するがよい。↓

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/15(日) 15:15:09.119 ID:1g4HHczwd
    せっかく用意したのに

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/15(日) 15:15:36.873 ID:gy2ang6ga
    なんだ貼らなくていいのか

    “女子陸上部のエロさがわかる画像が欲しい ”の続きを読む
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    筋トレ

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/06(金) 06:21:26.02 ID:b+6EKyEm0
    辛い事も考えなくなるし最高の精神安定剤やわ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/06(金) 06:21:43.00 ID:cYX3TZved
    筋トレのほうがええぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/06(金) 06:22:08.02 ID:b+6EKyEm0
    食欲増して太るのが欠点やな

    “ぼっち大学生ワイ、朝ジョギング中毒になる ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/25(日) 18:39:05.33 ID:Uce1g8CU0
    これから毎日継続していくもよう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/25(日) 18:39:26.95 ID:8ufF9aKDH
    それで何キロ走った？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/25(日) 18:39:57.13 ID:Uce1g8CU0
    >>2
    5kmやで
    初心者やしこんなもんやろ

    “【朗報】ワイ将、30分のランニングを無事達成 ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/02(月) 04:26:58.08 ID:CTVu4hYs0
    3/2 68.4
    ↓
    4/2 70.0←は！！！！？？？？？

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/02(月) 04:27:41.90 ID:lpdaY/rjp
    どう見ても成果出てる定期

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/02(月) 04:30:09.86 ID:CTVu4hYs0
    >>5
    何の？

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/28(水) 05:39:49.72 ID:Gzk/jS/ar
    嘘つくな！

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/28(水) 05:40:11.87 ID:39rB4A0F0
    マラソンランナーは早死にするからな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/28(水) 05:40:15.23 ID:mTZyx3Swa
    膝は消耗品なんやで…

    “ランニングって身体に悪いってマジ？”の続きを読む
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    onaka_heru_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 07:01:31.73 ID:J512aZa80
    でも筋トレは空腹の時やっちゃ絶対だめ！

    どうすりゃいいんや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 07:02:27.82 ID:iy08RzFrM
    筋肥大と有酸素ごっちゃになっとるやん

    “「空腹時にランニングした方がいい！」「筋トレしてランニングした方がいい！」 ”の続きを読む
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    shibou_nensyou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/19(月) 16:18:43.48 ID:zSZA0kkG0
    120km

    これが現実

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/19(月) 16:20:07.97 ID:zSZA0kkG0
    人間の身体、燃費良すぎ…orz

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/19(月) 16:19:12.25 ID:Y35LuR5Lp
    基礎代謝0ニキ

    “【肥報】体重を1kg落とすのに必要なランニングの距離… ”の続きを読む
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    sports_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 06:02:07.691 ID:BfhZMhaA0
    今では3km走って疲労困憊で満足してるのに
    そりゃ一食で2合とか食っても太らんわけだ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 06:05:33.970 ID:3glTqaaj0
    高校の頃に放課後グラウンド10分走ってから帰る10分間走とかいうのやってたことがあった
    秋だけだったかな

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/03/21(水) 06:12:06.824 ID:BfhZMhaA0
    >>7
    グラウンドだと足元楽そうで羨ましい
    ウォームアップの乗りで10周走ってこいっていわれる部活だった

    “学生時代は10km走った後に部活とかやってたよな ”の続きを読む
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