マラソン速報

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    筋トレ

    oishii6_woman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 21:32:30.88 ID:iUy+2RIw0
    俺ですら体型気にしてるのに、女って自己管理もできないんか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 21:32:57.50 ID:iu11mhnF0
    ワイ「お菓子パクパク!ビールぐびぐび!」

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 21:33:22.04 ID:lfbJGIjX0
    >>2
    深夜の犯罪やね

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 21:33:27.77 ID:iUy+2RIw0
    >>2
    だらしない腹だけど、恥ずかしくないの?俺なら外を歩けない

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 21:33:06.22 ID:o7tuUqnN0
    体型管理してる女もいるだろ

    “俺「ハァハァ…筋トレ、ランニング、飯は鶏肉、サラダ、玄米…」 女「お菓子パクパク!w」”の続きを読む

    boy_question
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/05(火) 06:10:13.22 ID:udj0EyC00
    いきなり5キロとか走ったら死にそう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/05(火) 06:10:46.46 ID:Dzvdwjvor
    気にせず10キロいこうや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/05(火) 06:11:10.17 ID:udj0EyC00
    >>2
    殺す気か?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/05(火) 06:10:58.90 ID:b+Hk4Z9h0
    20分以上走ればええんやで
    運動不足ならまぁ3kmくらい

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/05(火) 06:11:48.19 ID:udj0EyC00
    >>3
    距離じゃなくて20分ジョギングか
    それなら行けそう

    “ちょっと太ったからランニング始めたいんやけど、まず何キロ行けばいいんや? ”の続きを読む

    zenshin_kinnikutsuu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:29:14.74 ID:A0Slkbkha
    ワイが間違ってた
    ごめん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:29:35.18 ID:ibQDXVhq0
    10kg痩せたか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:30:10.45 ID:A0Slkbkha
    >>2
    いやそれはまだや
    半年くらいのスパンでいくわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:30:44.58 ID:kbPq9ELxp
    >>3
    パンパンスパン!パンスパーン!?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:31:07.96 ID:00Mhb2+da
    そのスレ見てなかったんやが何でや?

    “昨日「食事制限しながらランニングで減量するのはやめとけ」言ってたなんJ民へ ”の続きを読む

    sick_syokei_keiren
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:51:35.08 ID:rQys29Gqa
    手に力が入らなくなった
    これヤバイ?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:52:12.98 ID:2lwd76qwd
    筋肉が死んで生まれ変わってる段階や
    安心せい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:52:14.30 ID:bZ3IY12v0
    栄養失調やな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:53:48.57 ID:rQys29Gqa
    >>3
    やっぱガス欠状態なんかな?
    ヤバイと思って昨日は1500kcalほどの食事をしたんやけど回復せえへん
    炭水化物とたんぱく質を意識しておにぎりと肉とうどん食うたんやが

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/07(木) 05:56:29.28 ID:LXlr49umd
    1000カロリーとか入院してるおじいちゃん以下やん

    “【悲報】1日1000kcal摂取で毎日5kmランニングしてたら身体がおかしくなった”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/29(火) 20:43:34.474 ID:gA7B8jyl0NIKU
    めちゃくちゃ調子良くてワロタwwwwww
    no title

    no title

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/29(火) 20:44:13.565 ID:MRkSwQsxMNIKU
    早くね?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/29(火) 20:44:53.901 ID:gA7B8jyl0NIKU
    >>3
    10kmなら慣れれば誰でもこんなものだよ

    “25歳ニートだけど3日ぶりに10kmランニングしたwwwww”の続きを読む

    gym_training2
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:14:30.159 ID:ciG1pnuiM
    普通に無理なんだが

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:16:09.714 ID:k5dYF2PR0
    俺は追い込むの無理だから快楽に置換してる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:16:39.893 ID:ciG1pnuiM
    それもできないわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:17:29.659 ID:lZKZlye20
    トップアスリート大体みんなドM説

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/22(火) 20:18:20.439 ID:g9sV5yDc0
    あれやめらんなくなるからこえーよ
    ほとんど依存症、麻薬みたいなもん

    “筋トレとかジョギングとかで自分を追い込めるヤツってすごない? ”の続きを読む

    metabolic_woman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/18(金) 15:45:18.549 ID:pU0TgEpZ0
    今月もう80キロ走ったのに全然痩せません

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/18(金) 15:45:55.301
    ㌍とりすぎでは

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/18(金) 15:46:12.002 ID:pU0TgEpZ0
    >>2
    ぐぬぬ…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/18(金) 15:46:06.555 ID:3cseUKSu0
    無酸素運動どのくらいしてるの?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/18(金) 15:46:23.261 ID:pU0TgEpZ0
    >>3
    してません

    “【悲報】ジョギングしても痩せない”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:13:50.488 ID:jAH0qYsT0.net
      ∧,,∧ 
     ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ! 
     / ∽ | 
     しー-J 
    ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 
    硬派なトレーニングスレです。 
    例1 ID:wwh7KM12 ID抽出 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。 
    例2 ID:bicycle. ID抽出 の場合 数字がないので今日は一休み。 
    さあ、存分に腹筋するがよい↓(`・ω・´)

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:14:17.838 ID:zGCd/5Ej0.net
    ほう

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:14:47.620 ID:GjPj0gs6M.net
    やるじゃん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:15:08.914 ID:nXQxpnRT0.net
    いいよ
    いいんだよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:15:45.476 ID:fS72t9t+0.net
    出掛けようってのに

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:20:27.330 ID:CIfe8JUf0.net
    はい

    no title
    (GIF)

    26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:23:48.182 ID:+daW/1BKa.net
    >>18
    エロロロロッッッッッッ

    29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/17(木) 12:29:04.017 ID:EGhcoqoOM.net
    >>26
    エッチ嘔吐ワロタ

    “関東代表までなったのに巨乳のせいで陸上部退部した女www”の続きを読む

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