マラソン速報

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    筋肉痛

    job_pro_gamer
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 14:58:12.90 ID:pd+We5Cv0
    明日、ゲハ民を代表してフルマラソン走るぞ
    一旦ゴキブリ、豚の垣根を越えて応援してくれるか……?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 14:58:36.06 ID:pd+We5Cv0
    ちな練習は殆んどしてない
    怖い

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 15:03:24.83 ID:UoVX7Hug0
    >>2
    調整無しだとハーフでもヤバイぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 14:59:21.11 ID:pd+We5Cv0
    暖かい言葉をくれ
    ゲハ民がやるときはやるって所、見せてやるぜ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 15:01:23.65 ID:sh2rri4N0
    マジレスするが、ヤバかったら棄権しろよ
    無茶して死んだら意味がない

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/20(土) 15:03:28.99 ID:pd+We5Cv0
    >>4
    ありがとう、明日気温高くて震えるぜ

    “【ゲハ民代表】明日フルマラソン出場するぞ”の続きを読む

    D1SBvNtU4AUtHi1
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/10(日) 21:49:33.73
    SKE48支配人 湯浅洋
    ‏ @SKE48_YUASA

    名古屋ウィメンズマラソン2019
    走り終え、帰りますよ!

    待って下さい~
    待って下さい~

    #ニューバランス
    #名古屋ウィメンズマラソン2019
    #SKE48
    #Standbyyou
    https://video.twimg.com/ext_tw_video/1104670091008856065/pu/vid/1280x720/JKn5SrbaltuvbXq3.mp4

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/10(日) 21:51:25.45
    ひーこらひーこらばひんばひん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/10(日) 21:53:07.55
    バック突かれすぎて歩けなくなった○V女優みたいだなw

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/10(日) 21:55:23.29
    ガックガクの女

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/10(日) 21:56:50.16
    なんかエロ面白い

    “【動画】ウィメンズマラソンを完走したSKE48平田詩奈さんの足腰、終わるwww”の続きを読む

    cafe_macho_tenin
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:48:54.74 ID:kC7W321b0
    115キロ→83キロ
    爆減りで草
    ダイエットとか楽勝やん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:49:36.52 ID:9t4/slvl0
    超人かな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:50:05.39 ID:7LaS/7kFd
    アスリートかな?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:50:42.12 ID:nlJmthsFM
    カロリー焼け尽くしてそう

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/04(月) 11:51:20.05 ID:kC7W321b0
    ちな開始前からガタイはいいって言われてた

    “毎日フルマラソン2セットバタフライ20キロ500キロカロリー未満を2週間続けた結果www”の続きを読む

    maku_kujira
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/21(金)20:19:26 ID:CVR
    足痛いンゴねぇ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/21(金)20:21:09 ID:CfC
    なぜ自殺行為を働くのか

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/21(金)20:21:37 ID:qrk
    10キロとかまぁまぁあるやんけ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/21(金)20:21:05 ID:QwB
    おまえに踏まれる地面がかわいそう

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/21(金)20:22:01 ID:CVR
    デブからガリ、ブサイクからイケメンまで平等に踏まれる地面さんには頭が上がらんでほんま

    “【悲報】ワイデブ、ジョギング10kmして無事死亡”の続きを読む

    zenshin_kinnikutsuu
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:29:14.74 ID:A0Slkbkha
    ワイが間違ってた
    ごめん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:29:35.18 ID:ibQDXVhq0
    10kg痩せたか?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:30:10.45 ID:A0Slkbkha
    >>2
    いやそれはまだや
    半年くらいのスパンでいくわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:30:44.58 ID:kbPq9ELxp
    >>3
    パンパンスパン!パンスパーン!?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/08(金) 05:31:07.96 ID:00Mhb2+da
    そのスレ見てなかったんやが何でや?

    “昨日「食事制限しながらランニングで減量するのはやめとけ」言ってたなんJ民へ ”の続きを読む

    noimage_thumbnail
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/03(木)17:13:43 ID:W5b
    いる?
    ワイは買わされた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/03(木)17:14:16 ID:Fqa
    いつ走るん?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/03(木)17:14:36 ID:W5b
    2月くらい
    フルマラソンの経験は0やが

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/03(木)17:14:44 ID:yvW
    二万円でフルマラソン!オットクやね~
    願い下げや!!

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/03(木)17:15:57 ID:W5b
    >>5
    登録料に1万するとかありえんわ・・・

    “2万円かかるけどフルマラソン走らされる権利”の続きを読む

    184262e4e7bb8e6fdc1e3c6665fea3c5_s
    831: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 23:45:09.99 ID:7RPPkHO/
    先月初めて150km走って,このまま来年までと思っていたのですが,
    膝の内側の筋に違和感があって痛む前にと2週間の休止。
    (内心では運動不足による筋肉痛だと思っている)

    休み明け二回目の昨日心拍140/7.5~8.5分/kmのペースだったのに
    そして体も楽なのに40分で足が上がらないという初の出来事にびっくり。
    今回の休みでサブ5山の6合目から2合目に落ちてる心づもりだったが
    甘かった。一気に落ちてふもとだ。

    ここのスレをみると故障で練習期間が削られてるように感じたので,
    気を付けて早めに休んでいるが,この体の衰えようにはがっかりだ。
    自分のイメージする気持ちよいペースに全然届いていない。
    なのに足が痛いとか…

    あと5ヶ月は,なんとしてもサブ5と言わず2年計画のつもりで
    心に余裕をもってかかるよ。

    832: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/12(水) 23:59:25.84 ID:CWt/qHrW
    >>831
    筋トレとフォームの見直しをするんだ
    月間走行距離は100kmまでで十分だ

    “2週間の故障明け、体は楽なのに40分で足が…衰えにがっかり【サブ5スレ】”の続きを読む

    atataka_tori_tamagogohan
    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:04:41.25 ID:cStMV3LF
    おまえら朝ランする時にエネルギーゼリーとかバナナなど軽く飯食ってから30分ぐらい間空けて走ってる?
    朝に30分無駄な時間を過ごすのがもったいなくてさ
    果物ジュース飲んですぐ様走ればええやんみたいな意見がネットにあったんだけど実際のところどうなん?

    532: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:18:59.79 ID:aBZ76E+p
    朝は卵かけご飯食べて直ぐ走るよ、最初の15分位はかなりゆっくりだけど

    533: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/22(水) 20:38:32.01 ID:zi2svLex
    食べてすぐは走りたくないけど、朝はそんなに時間に余裕がないから食べないで走る。
    朝起きたらまず水を飲んで、ちょっとだけ当分とりたいからトマトジュースか野菜ジュース飲んで
    それで走りに行くよ。

    “朝ラン前って軽食摂ってる?水分だけ?サプリやプロテイン?”の続きを読む

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