1: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:03:59.68 ID:KsC7jAG/0
多少きつくてもいい
継続しやすさを重視してくれ

2: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:17.43 ID:KsC7jAG/0
ちなみにプールは挫折した

3: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:35.62 ID:STuluG1G0
食事改善と適度な運動を習慣付ける

4: 名無しさん 2022/04/30(土) 12:04:55.63 ID:xAwm9QrB0
ワイはスマホと体重計連携させてる

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