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    肥満

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    1: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:27:32.29 ID:kv1O9Ueb0
    正直に言ってね
    diet_running_man

    2: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:27:48.64 ID:ZgV5Ei7m0
    膝壊すぞ

    3: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:28:29.34 ID:xQrBnB+a0
    まず水中で歩け

    6: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:29:25.52 ID:BXSsDaD00
    明日には止めてそうやな

    18: 名無しさん 2020/07/11(土) 14:30:44.09 ID:S+qy0K+Ed
    (転がった方が速そう)

    “112kgのワイが一生懸命ランニングしてたらどう思うの?”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/09/27(日) 07:59:10.88 ID:SMLUXy/60
    米一切取ってないのに1ヶ月で1キロしか減らん
    gaman_okashi

    2: 名無しさん 2020/09/27(日) 07:59:16.31 ID:SMLUXy/60
    おかず1品増やしたのいかんのか?

    3: 名無しさん 2020/09/27(日) 07:59:26.89 ID:SMLUXy/60
    ちな運動はしてない

    4: 名無しさん 2020/09/27(日) 07:59:31.52 ID:2SjVVVpsr
    痩せてるやん

    6: 名無しさん 2020/09/27(日) 07:59:41.64 ID:BU4XBT8G0
    そんなもんやろ

    7: 名無しさん 2020/09/27(日) 07:59:43.52 ID:dV+iBXqt0
    月1キロええやん

    “【速報】糖質制限のダイエット、痩せない”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:17:18.475 ID:7AmtktUp0
    なんて贅沢…
    no title

    2: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:17:38.184 ID:PG0hupdl0
    発見だな

    3: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:18:18.382 ID:ZPzCABhg0
    旨そうだな

    5: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:19:10.772 ID:RlZbZCAQ0
    米は

    6: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:19:18.195 ID:qpooV9/L0
    縄文人がスレ立て

    “【画像】俺のダイエットごはん最高でワロタwwww”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:34:08.97 ID:voy0Nzye0
    ワイは痩せるの諦めたンゴ

    2: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:34:15.17 ID:voy0Nzye0
    何で米ってあんなに太るんや

    146: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:48:55.65 ID:FJvXAO870
    >>2
    そら品種改良重ねて栄養価アゲアゲにしたからよ

    3: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:34:25.66 ID:xV8lP4oI0
    糖質もやばいで

    250: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:56:54.51 ID:q5HgmA4/p
    no title

    4: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:34:33.46 ID:Y7MfNy340
    米とかいう悪魔

    8: 名無しさん 2020/10/20(火) 09:35:03.35 ID:lQtpb6O+0
    おはデブ

    “「米一杯分=250kcal=ウォーキング1時間」という事実”の続きを読む

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    1: 名無しさん 20/10/16(金)16:32:16 ID:F1D
    えらいか?

    2: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:06 ID:i7g
    ジョギング8kmってとこやな

    3: 名無しさん 20/10/16(金)16:33:50 ID:SRp
    凄くて草
    何時間かかった?

    4: 名無しさん 20/10/16(金)16:34:06 ID:F1D
    >>3
    40分

    6: 名無しさん 20/10/16(金)16:36:48 ID:tFK
    嘘松

    7: 名無しさん 20/10/16(金)16:37:21 ID:F1D
    >>6
    どうぞ
    no title

    35: 名無しさん 20/10/16(金)17:02:32 ID:cSY
    >>7
    ほえー
    そうか

    “【画像】ジムで500kcal消費してきた!!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:15.47 ID:HKhQN0Kn0
    食事が楽しくなくなったわ…
    mazui2_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:41.92 ID:HKhQN0Kn0
    プロテインとかした牛乳でふやかしてるが
    とても美味しくない
    あの粘り気が無理

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:02:30.41 ID:m1hnKIfrd
    他人はお前の汗の粘り気が無理やねんから頑張れ😁

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:05.79 ID:xMU3yD9nM
    甘くして食うのやめろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:38.31 ID:HKhQN0Kn0
    >>6
    甘くしても美味しくない…

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:57.04 ID:xMU3yD9nM
    >>8
    甘くするなって言ってんねん

    “【悲報】ワイダイエットデブ、朝起きたら美味しくないオートミールを食べなければならない模様”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:22.76 ID:S5f1org40
    昨日 500mで気持ち悪くなって歩いてしまう



    今日 3kmを一度も歩かず死ぬ気で完走
    no title




    ゴミみたいなスピードやけど一度も歩かなかった…走り切れた…(泣)

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:35.99 ID:S5f1org40
    やった…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:54.69 ID:S5f1org40
    絶対止まらないと誓って走りきった…

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:58.81 ID:lHMmf6cBd
    すげぇな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:49:11.09 ID:0Ks54uew0
    えらい
    昨日のスレも見てたけど突然やると膝悪くするからだんだん負荷上げていくほうがええで

    “【画像】5年間一切運動しなかったワイ、ランニング開始2日目で3kmを完走し号泣😭”の続きを読む

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    820: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 17:38:40.04 ID:n3vyLQv7
    運動音痴で肥満なのでジョギング始めようと思ってます。
    3日坊主の可能性が高いので、ホームセンターで3000円くらいのランニングシューズ買おうと思ってますが
    最初はそれでも大丈夫ですよね?
    noimage_thumbnail

    821: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 18:25:22.48 ID:uEoRnCvW
    最初は靴なんてなんでもええと思うよ。無理せずゆっくり長めを心がけて走れば怪我もしにくいし。あと、スマホアプリとか使って距離と時間の計測すると走るの楽しくなるよ

    823: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 20:29:57.78 ID:2akUYsQl
    >>820
    似たような始め方だけどシューズだけはと思って型落ちのゲルカヤノ買いました
    https://amzn.to/43xGC1K
    フォームも何も知らないからこそ膝を心配した結果です
    アマで7000円程度だし買っても後悔しないと思いますよ

    824: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 20:36:36.35 ID:OYTTqxAo
    >>820 ランニングしなくなったら普段履きにすれば良いだけ

    “ジョギング始めようと思うんだけど、最初は3000円くらいのシューズで大丈夫だよね?”の続きを読む

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