マラソン速報

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    肥満

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:41:36.068 ID:Mw9xt8Wfp
    2日に一回走ってる
    1キロ超えたらフォーム崩れてきて、キロ6分ペースで2キロが限界なんだ
    どうすればもっと長く走れる?
    継続あるのみなのは分かってるんだけどアドバイスください

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:41:58.679 ID:ENPuvLA/0
    呼吸法は?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:43:48.299 ID:Mw9xt8Wfp
    >>2
    何も考えずに吸って吐いてしてる

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:44:28.138 ID:ENPuvLA/0
    >>7
    そりゃすぐ息上がるわ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/10(木) 00:46:13.912 ID:Mw9xt8Wfp
    >>9
    鼻で二回吸って口で一回吐くとか聞いたことあるけど、やりにくいんだよ

    “TAKUYA∞目指してランニング始めて10日経過…引き続きアドバイス求む”の続きを読む

    yakegui
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:55:33.813 ID:mB7x2O8n0
    110kgから変わらず
    距離は10km

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:55:50.129 ID:aCN0eX850
    飯は?

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:57:41.746 ID:mB7x2O8n0
    >>2
    変わらず

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:56:25.900 ID:DPApKDG2r
    おやつは?

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:58:33.165 ID:mB7x2O8n0
    >>4
    今日はチョコパイたくさん食べた

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/01(火) 19:56:26.078 ID:SpOWydeca BE:126836511-PLT(14420)
    その体重で変わんないとかどんだけ食ってるんだよ

    “110kgのデブだが毎日ジョギングしてるのに痩せない(´;ω;`)”の続きを読む

    gym_running2
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:55:46.175 ID:zwl8wrr2d
    そんなことしてる前に食うの止めろや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:56:50.853 ID:YSGnW8eu0
    膝壊さないか心配になる

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:59:06.529 ID:fpOsS1XW0
    まずデブはジム来ない

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 14:00:46.141 ID:zwl8wrr2d
    >>4
    完全にエアプ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/23(日) 13:59:35.285 ID:SenyXAgg0
    ジムでデブ見ると応援したくなる

    “ジムに来てランニングマシーンで走ってるデブwwwwwwww”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/05(土) 13:16:04.43 ID:CAP_USER
    no title


    増田明美さん

     1984年ロサンゼルス五輪代表で解説者の増田明美さん(54)が4日、NHKラジオ第1「増田明美のキキスギ?2019新年スペシャル『マラソンとラグビーのレジェンド登場』」に出演。ゲストに日本陸連の瀬古利彦マラソン強化戦略プロジェクトリーダー(62)を招き、第95回東京箱根間往復大学駅伝を振り返った。

     平成最後の箱根駅伝は2日に往路、3日に復路が行われ、往路2位で創部59年目の東海大が逆転で初の総合優勝を果たし、青学大の総合5連覇と大学駅伝3冠を阻止した。

     瀬古氏は自身の3男が東海大陸上部でマネージャーを務めていたことにもふれ、東海大の総合初優勝を祝福。「高校駅伝勝った監督が大学駅伝で勝つっていうのは珍しいかもしれない」と両角速監督(もろずみ・はやし、52)の話題をふった。増田さんは、両角監督について「(箱根駅伝での様子を見て)びっくりするくらい痩せてた。17キロ痩せてたって」と振り返った。「ライザップでも行ってたの!?」と瀬古氏が驚きの声を上げるなか、増田さんは選手にばかり厳しい練習を課すのではなく、両角監督自身も長距離を走っていたと紹介。また、減量は胴上げでの選手の負担を軽くするためだとし「他の選手は3回上げてもらってたんだけど、監督は5回上がってた」と語った。

     瀬古氏は、2011年に母校の早大が優勝した際には、当時の渡辺康幸監督(45)が「胴上げしてもらうとき、選手に迷惑かけたくない」と11キロの減量を行っていたことを紹介。増田さんは、箱根駅伝の優勝校を予想するときに「監督の体形を見たらいいかも」とし、青学大の原監督は「ふっくらしてきた」と指摘した。瀬古氏が「稼いでるからね」と答えると、増田さんは原監督は稼いだお金を選手のために使っているからすごいとフォロー。事前の予想では「95パーセント青学(の総合優勝)」だったという瀬古氏は、青学の敗因を往路の4区と5区だと指摘した。

     往路優勝の東洋大学については、マラソンにスカウトしたい選手として1区の西山和弥、4区の相沢晃の名前をあげ「東洋大学は酒井(俊幸)監督(42)ですか。マラソンを見据えた駅伝をやってる。箱根駅伝も大事だけど、その先のことを見据えて指導している、そこがいい」と語った。

    https://www.sanspo.com/sports/news/20190105/ath19010511020003-n1.html

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/05(土) 13:39:45.03 ID:JrKsl+XZ
    TVに出てチヤホヤされ、緊張感の感じられない青学 原監督への批判と見た。

    “増田明美さん、東海大・両角監督の17キロ減量に驚き 「胴上げの負担軽く」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 01:43:43.28 ID:8abtGNNx0
    もっと減ってくれンゴおおおお!!!!
    寒くて汗すら出ない模様

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 01:44:12.46 ID:uunWoT2Ma
    そんな即効性ある訳ないやろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 01:44:22.25 ID:vXmjFNyLa
    汗はだしたいよな
    こういう時ジムってええわな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 01:44:41.52 ID:8abtGNNx0
    >>4
    せやな

    “ダイエッターわい、この時間に8キロもランニングして体重が200g減る ”の続きを読む

    2fb5dc946c7935e546d81fbc2a580617_s
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 16:38:03.49 ID:fOmBPF1WM
    太りすぎた‥😢

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 16:38:29.71 ID:yQ3yVqkD0
    ゴールした頃には膝ボロボロ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 16:38:52.43 ID:fOmBPF1WM
    >>2
    ヒェッ‥😨

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 16:42:38.13 ID:hkHfelTy0
    さすがに重い

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/10(月) 16:43:44.54 ID:fOmBPF1WM
    >>7
    走るの嫌いすぎなのに応募して通ってしまったンゴオオオ😭

    “【悲報】ワイ(176/83/18)、東京マラソンまで減量間に合わないと気付き泣く…😭”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:58:36.79 ID:7OLstKhEa
    デブが痩せようと必死になってて草とか思われそう

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:58:53.82 ID:xNnu8Uqk0
    暗いうちにやれ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:58:58.63 ID:hRaWUpxEa
    深夜にやれ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:59:12.38 ID:ICk3g+Vn0
    デブが痩せようと必死になってて草

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/27(火) 06:59:12.56 ID:1eA1xAg30
    ええやん

    “デブワイ、早朝ランニングしたいも恥ずかしくて出来ない”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/23(金) 20:08:06.323 ID:SBjZUz7U0
    我慢する方法頼む

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/23(金) 20:32:37.337 ID:LvkkLK0Ld
    no title

    うっ…!キンキンに冷えてやがる…!!

    22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/23(金) 20:34:45.969 ID:SBjZUz7U0
    >>20
    やめろーー!!

    今日を頑張ったものにのみ明日がくる今日を頑張ったものにのみ明日がくる今日を頑張ったものにのみ明日がくる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/23(金) 20:08:29.992 ID:sq/cPDqc0
    我慢しない

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/23(金) 20:10:09.327 ID:jo3Mik3A0
    理由は後付けでいい
    飲め

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/23(金) 20:11:07.055 ID:SBjZUz7U0
    うぜえな●ねよ悪魔ども

    “昨日から禁酒して筋トレ&ランニングしたのに、もう飲みたい…助けて…”の続きを読む

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