肥満 | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    肥満

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:15.47 ID:HKhQN0Kn0
    食事が楽しくなくなったわ…
    mazui2_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:41.92 ID:HKhQN0Kn0
    プロテインとかした牛乳でふやかしてるが
    とても美味しくない
    あの粘り気が無理

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:02:30.41 ID:m1hnKIfrd
    他人はお前の汗の粘り気が無理やねんから頑張れ😁

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:05.79 ID:xMU3yD9nM
    甘くして食うのやめろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:38.31 ID:HKhQN0Kn0
    >>6
    甘くしても美味しくない…

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:57.04 ID:xMU3yD9nM
    >>8
    甘くするなって言ってんねん

    “【悲報】ワイダイエットデブ、朝起きたら美味しくないオートミールを食べなければならない模様”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:22.76 ID:S5f1org40
    昨日 500mで気持ち悪くなって歩いてしまう



    今日 3kmを一度も歩かず死ぬ気で完走
    no title




    ゴミみたいなスピードやけど一度も歩かなかった…走り切れた…(泣)

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:35.99 ID:S5f1org40
    やった…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:54.69 ID:S5f1org40
    絶対止まらないと誓って走りきった…

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:48:58.81 ID:lHMmf6cBd
    すげぇな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/07/25(日) 21:49:11.09 ID:0Ks54uew0
    えらい
    昨日のスレも見てたけど突然やると膝悪くするからだんだん負荷上げていくほうがええで

    “【画像】5年間一切運動しなかったワイ、ランニング開始2日目で3kmを完走し号泣😭”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    820: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 17:38:40.04 ID:n3vyLQv7
    運動音痴で肥満なのでジョギング始めようと思ってます。
    3日坊主の可能性が高いので、ホームセンターで3000円くらいのランニングシューズ買おうと思ってますが
    最初はそれでも大丈夫ですよね?
    noimage_thumbnail

    821: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 18:25:22.48 ID:uEoRnCvW
    最初は靴なんてなんでもええと思うよ。無理せずゆっくり長めを心がけて走れば怪我もしにくいし。あと、スマホアプリとか使って距離と時間の計測すると走るの楽しくなるよ

    823: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 20:29:57.78 ID:2akUYsQl
    >>820
    似たような始め方だけどシューズだけはと思って型落ちのゲルカヤノ買いました
    https://amzn.to/43xGC1K
    フォームも何も知らないからこそ膝を心配した結果です
    アマで7000円程度だし買っても後悔しないと思いますよ

    824: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/02/08(土) 20:36:36.35 ID:OYTTqxAo
    >>820 ランニングしなくなったら普段履きにすれば良いだけ

    “ジョギング始めようと思うんだけど、最初は3000円くらいのシューズで大丈夫だよね?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/05(木) 07:45:56.502 ID:JusTrK26a
    ググッたらダイエットに最適な時間とキロ数で草生えた

    週3回
    30分
    キロ7分

    これがダイエットのゴールデンタイムらしい
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/05(木) 07:47:25.895 ID:Wkp1Jrg70
    でも食う

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/05(木) 07:47:42.475 ID:iGAOK59td
    デブならパワーウォーキングでもしとけよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/05(木) 07:48:06.743 ID:JusTrK26a
    うっせー走って代謝上げんだよチー牛ども

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/05(木) 07:48:56.163 ID:k5EDdWEh0
    4000mを27分で走ってるってこと?
    デブにしては速いな

    “デブだからほぼ毎日4kmジョギングをキロ7分弱でしてる”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:51:13.586 ID:Qo/sDo0x0
    4000円以下のランニングシューズを買おうと思ってましたが、1万円くらいするやつをかったほうがいいですかね?w
    diet_before_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:52:20.977 ID:M1QQMoET0
    どうせ靴買っても1週間後にはやめるから持ってる靴で良いぞ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
    >>2
    がちでやりますw
    BMI28のデブですが頑張りますw

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:52:26.880 ID:nEJPiyi70
    サイズが合っててソールの薄すぎない物のうち1番軽いやつ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/08(金) 09:54:44.492 ID:Qo/sDo0x0
    >>3
    靴の選び方が難しいですw

    “ランニング初心者のデブですwシューズは高いやつを買ったほうがいいですか?w”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:28:25.62 ID:WzITetuha
    いやいや、デブだから走ってるんやん
    diet_running_man

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:28:45.96 ID:6ZGha7cb0
    デブが喋ってる

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:29:38.38 ID:gdKzj55KM
    デブが息してる

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:29:47.25 ID:lhWttM4Zd
    頑張るデブはえらい

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/18(日) 18:31:18.74 ID:i4CNwfUXK
    100キロやと膝にこない?ワイある程度落とすまでウォーキングにしといたで

    “100kgランニングワイ「はあはあ…」 女性「デブが走ってる」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    664D2851-4716-4572-BEEB-9B984D42B183

    1: 名無しさん 2022/03/09(水) 22:43:53.72 0
     
    体育の授業の長距離走を覚えていますか? 1500メートルを走り切るのは大変ではありませんでしたか?
    いまの体力でできると思いますか? それを毎週3回か4回やれと言われたらどうでしょう? できる人もいるでしょうが、自分は運動不足だと感じている人にはかなりの難題です。

    続きはリンク先から
    https://www.asahi.com/articles/ASP634FXBP5NULBJ014.html

    99: 名無しさん 2022/03/10(木) 00:23:54.84 0
    >>1
    これは運動一回きりだけの場合だよな
    定期的な運動続ければ筋肉付いて基礎代謝上がるからダイエット効果に繋がる

    146: 名無しさん 2022/03/10(木) 05:31:59.93 0
    >>99
    基礎代謝が上がるってのは腹が減りやすい体になるってことだから結局カロリーコントロールの呪縛からは逃れられないけどな

    2: 名無しさん 2022/03/09(水) 22:45:46.02 0
    それスポーツドリンク飲まなければいいだけですよね?

    “医者「ダイエットで運動してもほとんど意味ないぞ」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 06:05:54.100 ID:5Hfvy152p
    人には向き不向きがあるんですね
    kansetsutsuu_hiza

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 06:06:37.178 ID:EI6Gw7Z6a
    俺泳げって言ったよね😡

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 06:09:31.182 ID:QumvZm2x0
    幼稚園児でも毎日通園して
    高齢者でも毎日散歩してるのに
    どんだけ体弱いんだ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 06:11:17.456 ID:5Hfvy152p
    筋肉痛はまだ耐えられるし乗り切れば筋肉に変わる経験があるからいいんだけど膝はってか骨はダメだ危ない

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/06(月) 06:12:17.912 ID:Frcs4Ftk0
    踏み台昇降からだな

    “健康とダイエットの為にランニング…の前にウォーキングから始めたのに早速膝がやられた40歳です”の続きを読む

    このページのトップヘ