脂質制限(2ページ目) | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    脂質制限

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    63A437BE-9452-463E-A2F2-996EE52BB9BC
    1: 名無しさん 2022/04/19(火) 14:25:04.97
    お願いします

    103: 名無しさん 2022/04/19(火) 16:48:38.67 0
    >>1
    米とパンを食べない

    132: 名無しさん 2022/04/19(火) 18:47:07.14 0
    >>1
    今日はダイエット前の最後の晩餐だ
    好きなもんドカ食いして明日から頑張れ

    140: 名無しさん 2022/04/19(火) 20:03:59.64 0
    >>1
    なんでもいいから今までの倍の時間をかけて食え

    “俺今日からダイエットする!食事制限メインだがオススメの食べ物教えてくれ”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:19:15.26 ID:0GwEw6ZRMNIKU
    なんやこれ
    根菜も糖質高いやんけ
    草だけ食えって事か?

    2: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:19:44.52 ID:9tMpTQr40NIKU
    カロリー低いもんだけ食ってたらいい

    5: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:20:00.44 ID:0GwEw6ZRMNIKU
    >>2
    糖質も脂質も無視してええんか?

    17: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:21:09.20 ID:9tMpTQr40NIKU
    >>5
    一日に摂取するカロリーが一日に消化するカロリーを上回らなかったら何でも良い。

    23: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:21:59.93 ID:0GwEw6ZRMNIKU
    >>17
    まじかよ
    じゃあ毎日マック食えるやん!

    32: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:23:02.39 ID:9tMpTQr40NIKU
    >>23
    泳ぐのが一番痩せるよ、見た目も体重も。それが無理なら歩けば良い。

    44: 名無しさん 2021/11/29(月) 14:24:15.24 ID:k38jVDsX0NIKU
    >>23
    体重1kg減量するに当たり7000kcal必要と言われとる
    やから一日200kcalくらいの差額やったら1kgに1ヶ月かかる

    “100キロデブワイ「今日からダイエットするで!糖質と脂質制限するで!ファ!?食えるもんないやんけ!」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2022/01/27(木) 12:30:29.31 ID:ewUQrEY+M
    江戸「米うめえwww肉?食わねえよそんなもん」

    no title

    no title

    no title

    “現代人「糖質制限して……プロテイン飲んで……」セコセコ 江戸「www」”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2022/01/27(木) 13:57:03.905 ID:EuNM1dBm0
    73kgになりました
    努力は裏切らないね

    113: 名無しさん 2022/01/27(木) 14:47:41.883 ID:nXqCUQzwa
    >>1
    わいも最初は体重減ったけど
    すぐリバウンドした

    長期的に生活態度を改善しないとダメ

    116: 名無しさん 2022/01/27(木) 14:49:03.452 ID:EuNM1dBm0
    >>113
    意識変わったのはあるな
    それまで毎日飲んでた酒も減ったし
    間食もなくなったわ
    苦にならない範囲でやるのが一番だね

    2: 名無しさん 2022/01/27(木) 13:57:43.167 ID:ihZ7dfMb0
    サムライマックは?

    3: 名無しさん 2022/01/27(木) 13:57:57.509 ID:EuNM1dBm0
    >>2
    チートデイの時に食べてるぞ

    “90kgのデブが糖質制限ダイエットした結果”の続きを読む

    このページのトップヘ