厚底ランニングシューズは“足が弱る”って本当？薄底で鍛えるべき？

2020年09月11日

カテゴリ:
シューズ
トレーニング

735: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:14:00.04 ID:nPgAeE/+

走歴1年チョットの中高年ランナーです

厚底とかクッション性が高いシューズを履いていると足が弱ると聞くこともあります
薄底は怪我がすくなく、走って鍛えたほうがいいとも

みなさん、どう捉えていますか？
ロング走シューズの参考にしたいです

736: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:37:29.09 ID:uN7R71g9

怪我のするしないは薄底厚底よりも同位置に続けて負荷が掛けることの方が問題らしい
芝生や不整地での怪我が少ないのは接地面が不安定なことにより負荷の位置が分散されるから

だからソールの厚さではなく、感覚の違うシューズ(ロッカー構造の有無・柔らかい・硬い)やドロップの高低などで履き分けて負荷を分散させるべき

737: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:37:37.16 ID:DeDy1JfM

中高年だと鍛えるつもりでフリーランとか履いて走ったら足首痛めそう
コンクリートの上走ってたら厚底とはいえ負荷あるから厚底でいいんじゃない？

738: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/09/01(火) 16:46:16.44 ID:RIyHsW87

一生厚底で余生を過ごせばいいと思う

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【陸上】200名限定で客入れ開催　1万m27分台は何名出るか◇ホクレンDC網走

2020年07月15日

カテゴリ:
陸上競技
大会情報

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 09:48:31.27 ID:OwmLOwo6

網走10000mAが期待だな
27分台が何人か出るか
服部井上田澤湊谷中山あたりかな

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 10:27:59.04 ID:HLWiz2mT

PM次第だが　元ヤクルト現ココディのキマニってどうなの？

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/12(日) 11:02:01.22 ID:OwmLOwo6

>>5
10000mベスト27分36秒大迫がリオ五輪チャレンジしたホクレン網走での記録
8000ぐらいまでなら大丈夫そうだけど
27分台ペーサー請負人のディクも引っ張らないかなあ

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

ホクレン・ディスタンスチャレンジ2020：日本陸上競技連盟公式サイト - Japan Association of Athletics Federations

https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1531/

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大迫傑、設楽悠太と有料LINEライブ→「何かしらのエラー」で放送事故、配信終了…

2020年06月29日

カテゴリ:
メディア情報
マラソン

678: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/25(木) 12:07:53.19 ID:Ksh7xdrJ

土曜日に大迫と設楽悠太のLINEライブするらしいけど
2人がどういうやりとりするのか気になるｗ
大迫は「悠太」呼びだけど、設楽悠は「傑」呼びなんかな

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

男子マラソン日本記録保持者の大迫傑が設楽悠太とオンライン対談　２７日午前１０時から

 https://news.yahoo.co.jp/articles/0d56d271a6e92bcdcd7bb17b3877775fa74b2857

　男子マラソン日本記録保持者の大迫傑（２９）＝ナイキ＝が２５日、自身のツイッターを更新。２７日に前日本記録保持者の設楽悠太（２８）＝ホンダ＝とオンラインで対談することを発表した。

　大迫は「悠太と今週２７日１０：００ａｍよりＬＩＮＥライブします！」とツイート。この投稿のコメント欄から質問も受け付けるという。この日には公式のＬＩＮＥアカウントも開設。コロナ禍でもできることを模索している。

682: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/25(木) 22:01:44.33 ID:JFJdCRag

どう考えても大迫が誘ったわけだが　緊張するらしい

683: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/26(金) 14:46:28.60 ID:cEBr7uvp

LINEライブ有料だったとは知らなかったorz

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【陸上】ホクレンDC、五輪代表の服部勇馬･中村匠吾など多数エントリー

2020年06月24日

カテゴリ:
大会情報
陸上競技

649: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 19:07:26.13 ID:p9o4HOn1

深川と千歳が熱いな。

650: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 19:12:12.28 ID:VAe3DO3j

勇馬も久々に10000走るんだ

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

五輪マラソン代表服部、網走大会１万ｍにエントリー

https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/202006230000104.html

7月上旬から北海道で4戦開催される陸上のホクレン中長距離チャレンジの1次エントリーが22日に発表され、東京オリンピック男子マラソン代表の服部勇馬（トヨタ自動車）が第3戦網走大会（15日）の1万メートルに名を連ねた。

同代表の中村匠吾（富士通）は第2戦深川大会（8日）の1万メートルにエントリー。女子マラソン代表の前田穂南（天満屋）は第1戦士別大会（4日）の5000メートルなど、一山麻緒（ワコール）は深川大会の1万メートルなどに出場予定。

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【駅伝東洋ｽﾚ】箱根の『連続3位以内』は11年で止まったか…ほか

2020年05月08日

カテゴリ:
大学駅伝
陸上競技

662: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 21:45:26.13 ID:/fK/8VUE0

６連覇時代の中央が持つ１６年連続３位以内を大幅に更新するの予想したけど１１年で止まったか

664: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/23(木) 08:18:39.29 ID:7aQu41Lz0

>>662
でも11年って凄いよ
柏原が毎年入れば維持出来るだろうけど彼がいたのは11年の内4年だからね
その間に学生のトップ選手を設楽兄弟、服部兄弟、相澤と数多く輩出しているし

667: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/23(木) 10:28:45.07 ID:BpQE5/4Z0

>>664
記録始まる前と途切れた時が共に１０番。ブレークした選手が大西一輝や西山といった戦前予想しずらい選手だったかはね。

675: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/25(土) 08:48:07.97 ID:9RyRv+Px0

大東や山梨みたいな感じになりそうだね。
酒井監督が勇退した途端に連続出場途絶えそう。

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『ジョギング初心者にオススメのシューズ』『大迫＆設楽の意外な足幅』など

2020年05月06日

カテゴリ:
シューズ
マラソン

426: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 19:57:09.93 ID://xyI0f5

ジョギング初心者ですが、オススメのジョギングシューズ教えて下さい。

427: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 19:57:50.96 ID:zVc63zte

>>426
リアクトインフィニティラン

428: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 19:59:27.17 ID:zVc63zte

>>426
アスレシューズハイバウンス

430: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/30(木) 22:16:46.67 ID:0QoDkdiD

>>426
ナイキ　オデッセイリアクト
公式で2999円だし　足に優しい　
ただしナイキの中ではダサい&足幅が細い

432: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/01(金) 00:42:48.79 ID:LOejdmGm

>>426
ゲルカヤノ

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「有酸素運動は筋肉落とすからやめとけ」とかいう理論ｗｗｗ

2020年04月16日

カテゴリ:
ダイエット
ジョギング

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/08(水) 23:07:09.78 ID:5t3/jIUW

しっかりエネルギー取ってれば問題なくねこれ
細マッチョになりたいのに筋トレだけしろっての広まりすぎだろ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/08(水) 23:17:29.55 ID:5t3/jIUW

まるで筋肉を削ぎ落とすから普段の生活でも走らない方がいいよ
くらいの勢いで言われてる

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/08(水) 23:23:33.49 ID:KdGU/1Ue

だから使えない筋肉って言われる

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/08(水) 23:38:23.80 ID:Vmj9Jm6A

有酸素運動はした方がいいよ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/08(水) 23:57:15.33 ID:jbnjtvLS

速筋は遅筋に置き換わる理論ってのもあったな
だったら全員マラソン選手になれるじゃねーかよ

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/09(木) 00:01:48.53 ID:Qsn8cdUZ

アイソ意識した10レップ前後のトレーニングをし始めてから長距離走ると釣ったり痙攣しやすくなった
個人の感想だけど両立はできないもんだなと思った

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【駅伝】服部翔大がホンダから日立物流へ移籍　元日体大の別府健至監督と再タッグ

2020年04月01日

カテゴリ:
実業団駅伝
マラソン

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/01(水) 07:34:25.85 ID:FDkCQ83+

服部がHONDA退部して日立物流に入部
板前を慕って行ったのかなぁ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/01(水) 08:50:59.04 ID:J5/J59j9

https://www.hitachi-transportsystem.com/jp/profile/running/member/post-10.html
日立物流のHPに出てる
板前慕ったのかも知れないがホンダも土方と伊藤が入るからニューイヤーのメンバーに入るのも
大変そうだしな

2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

箱根駅伝５区で活躍した服部翔大がホンダから日立物流移籍　元日体大の別府健至監督と再タッグ

 https://hochi.news/articles/20200401-OHT1T50104.html

　陸上の日立物流は１日、服部翔大（２８）がホンダから移籍して加入したことを発表した。服部は日体大３年時から主将を務め、その年度の２０１３年箱根駅伝５区で区間賞を獲得し、母校の３０年ぶりの優勝の立役者となった。当時、チームを率いていた別府健至監督（５３）も１日付けで新監督に就任。前年１９位から劇的な復活を果たし、日体大に栄冠をもたらした師弟が日立物流で再びタッグを組むことになった。

　日立物流は設楽悠太（２８）＝ホンダ＝の双子の兄の設楽啓太、５０００メートル１３分２８秒９１の自己ベストを持つ市川孝徳（２９）ら有力選手が所属。今年のニューイヤー駅伝（全日本実業団駅伝）は２１位だった。

　◆服部　翔大（はっとり・しょうた）１９９１年１０月２８日、埼玉県生まれ。２８歳。２０１０年、埼玉栄高から日体大に入学。箱根駅伝では１年３区２位、２年１区２位、３年５区１位、４年５区２位と抜群の成績を残した。１４年に卒業し、ホンダに入社した。自己ベスト記録は５０００メートル１３分３７秒６４、１万メートル２８分２２秒７９、ハーフマラソン１時間１分２５秒、マラソン２時間１３分３０秒。１６４センチ、５３キロ。