マラソン速報

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    881: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 16:04:49.37 ID:obP7JN1v
    公式にエボライド2とグライドライド2来てるな

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku

    883: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 17:50:15.90 ID:alpqpYMP
    エボライド2は20gも軽量化してるのがすごい
    持ってる1も耐久性高くてまだまだ履けるから、買い替えるのももったいないのが悩ましい

    884: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/19(金) 18:19:22.05 ID:ckthg8u6
    ワイドが出たのね。
    ここのところナイキばかり履いてて、ワイド無くて我慢してたけど、久々のアシックスでエボライド2のワイド履いてみようかな。

    “【asics】公式にエボライド2&グライドライド2!人によっては中足部に異物感?”の続きを読む

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    528: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 01:08:22.15 ID:nWQzYcaN
    去年の秋くらいからランニング始めたんですが10km位走ると爪先がヒリヒリするのですがなにか対策有りますか?
    body_foot_side

    531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 07:13:52.05 ID:i/lFeoLl
    >>528
    サイズは合ってても靴の形状が合わないと爪先にダメージくる
    ヒモ長くしてダブルアイレットにすると緩和出来たりする

    532: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 07:29:42.48 ID:nWQzYcaN
    >>531
    ありがとうございます。
    年末に靴買い換えたばかりなのでヒモの方を工夫してみます。

    534: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 20:55:45.03 ID:ofEubcKW
    >>528
    爪? つま先?

    535: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/05(金) 21:20:48.71 ID:ShsrKlU9
    >>534
    よく見たら爪が軽く剥がれてました。
    靴はナイキのリアクトインフィニティランです。

    “10km位走ると爪先がヒリヒリ…なにか対策ある?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    387: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 18:19:30.27 ID:XiYFeEVz
    前回の15kmペース走と、今回の15kmペース走。
    設定タイムは4'15''/km以上で15kmいけそうな範囲。

    前回 4分09秒/キロ、ジャパンブースト3、ピッチ192/min、ストライド124cm
    今回 4分12秒/キロ、ゲルカヤノ26、ピッチ191/min、ストライド123cm、風強め、気温高め

    シューズの問題か、気候の問題か。

    388: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 18:26:54.34 ID:4Ahm2gWO
    >>387
    おチビちゃんですか?

    389: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 18:34:14.45 ID:XiYFeEVz
    > おチビ
    その点ノーコメントだが、我ながら忙しそうに走ってると思うよw
    10kmのレースで195spm、インターバルなんか200spm越えるよwww

    390: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 18:56:00.03 ID:8598keYW
    背の高い人ってピッチ低いの?

    391: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 19:02:06.96 ID:XiYFeEVz
    わからん、そういう趣旨の指摘かとオモタ。

    同じスピードなら、足長ければ低ピッチでもいけるんでないの?

    “背の高い人ってピッチ低いの?【サブ3.5目指すスレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:03.10 ID:0mzVIUfbd
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:12.40 ID:0mzVIUfbd
    筋肉は余裕あった、肺が無理やった

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:23.70 ID:0mzVIUfbd
    2日前は4km走れたのに

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:56.56 ID:RpauZ0cba
    ちょっと早歩きとかにしたらええやん

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:54:13.67 ID:0mzVIUfbd
    >>7
    まず長い距離からやな、、

    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:56:56.91 ID:0mzVIUfbd
    ちな初めて20日目

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、4km手前で折れる”の続きを読む

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    60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 14:31:54.01 ID:8lY3pQIB
    神野しゃんさすがに途中棄権ってことは
    アクシデントがあったのでは?
    いくらなんでも弱すぎるでしょ完走できないのは

    103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 14:43:58.00 ID:P0ILEASI
    神野、いよいよ誰からも期待されなくなるな

    114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 14:47:09.47 ID:95xHUeAb
    神野はコニカの時のベストを超えられないままじゃ何言われても仕方ない

    135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 14:55:59.05 ID:ClaIId3u
    神野は日本テレビには呼ばれるだろ

    142: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/06(日) 14:58:06.39 ID:AtIMZYVT
    神野は今日も上りで遅れてたからな
    身体を張ったギャグばかり

    “神野大地、福岡国際は28km付近で棄権…またしてもサブ10達成はならず”の続きを読む

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    720: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/18(水) 10:44:38.49 ID:BSqVSW8y
    ランニングの最後に全力疾走するのって何かに効果あるんだっけ?
    変に全力疾走すると故障しそうで怖いんだけどどんな感じで走れば良いんだろう
    距離とか時間とか目安に出来る物あるかな
    noimage_thumbnail_masked

    724: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/18(水) 12:17:05.08 ID:QfF2wzlr
    >>720
    これやって故障しました。もう二度とやりません

    725: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/18(水) 12:19:46.68 ID:+CZnmbjN
    >>720
    川内優輝の気分が味わえるとか?

    730: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/18(水) 12:38:34.23 ID:b04hpDnj
    >>720
    最後に長距離のリラックスフォームのまま一番速く走るのはやるね。俺は1kmくらいかな。あくまでリラックスフォームであって全力疾走じゃないぜ

    “最後に全力疾走するのって何かに効果あるんだっけ?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    609: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/10(火) 21:48:20.95 ID:5N2ZnOIm
    みんなストライドってどれぐらい?
    テンポ190~200なんだけどストライドが身長の半分しかなくて、
    意識してストライド広げてみたら5%ぐらいしか広がらなかった
    タイムはキロ6分後半から6分前半まで縮めたんだけど、
    ネットで調べた身長の8割には程遠くて絶望しそう

    610: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/10(火) 22:15:56.48 ID:oF3ikZGu
    >>609
    そのスピードならピッチ減らさないと無理

    620: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 07:41:36.69 ID:JPXlwIqC
    >>609
    間近だと私は身長178でストライド123なので身長比0.69位ですね
    体型(足の長さ)とか色々あると思いますが
    そのピッチでそのタイムだとだいぶ狭くは感じられますね…
    姿勢が後ろ重心とかにはなってないでしょうか?
    一般的なランナーは0.6~0.7位のようねすし
    タイム縮まっていますし余裕があるなら良いのですが
    あんまり大きく広げようとすると足への衝撃が大きくなるので
    とりあえず0.6くらい目処にするのが良いと思います。
    あと重心より前に足を伸ばして接地しようとするのではなく
    後ろの足蹴りだしを強くしてストライド広げると良いかと思いますよ!
    no title

    “ストライドの理想は身長の8割?みんなはどれくらい?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/10/10(土)18:37:50 ID:4M1
    これは走り方があかんのか?
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/10/10(土)18:38:21 ID:VdR
    どの辺が痛いんや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/10/10(土)18:38:36 ID:4M1
    >>2
    膝関節のちょい下や

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/10/10(土)18:40:00 ID:VdR
    >>4
    ほな関節が悪いんかもな
    ワイの父親は運動してたら股関節の辺りが痛んで病院行ったら手術になった

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/10/10(土)18:38:27 ID:4M1
    スピードも全然速くないし距離もそこそこなのに

    “今日10km走ったんやが、肺とか筋肉よりも骨?が痛むんだが”の続きを読む

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