マラソン速報

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    運動不足

    syukatsu_naitei_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/29(日) 22:17:36.65 ID:RzfHcJKn0NIKU
    就活終わって引きこもってばっかの生活してたら明らかに体力がほとんどなくなった
    筋肉つけたいわけでもなく単純にスタミナつけたいんやがランニングJ民おるか?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/29(日) 22:18:03.99 ID:RzfHcJKn0NIKU
    水泳
    HIIT(調べたら出てきた)
    縄跳び
    ランニング

    心肺機能あげるならどれが1番ええの?

    “就活明けワイ、体力不足解消のためランニングを始めることを決意”の続きを読む

    unchi_character_yawarakai
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/02(木) 03:43:13.64 ID:8ZNSucEnd
    慣れない運動はするもんやない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/02(木) 03:43:38.78 ID:uN8je9j20
    これは快感になるパターン

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/02(木) 03:43:50.20 ID:8ZNSucEnd
    汗かいてシャワー浴びたんで裸でベッドに寝転んだらプピーよ

    “【悲報】深夜ジョギング帰宅直後ワイ、漏らす”の続きを読む

    diet_running_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/29(日) 10:02:41.797 ID:qDhei+gO0
    痩せるためには1日十二時間くらいダッシュしてなきゃいかんのか
    バカかよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/29(日) 10:03:10.947 ID:jU7XUgIn0
    毎日やるんだよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/29(日) 10:03:43.384 ID:TXqm0v4Fa
    根性論で語れないバカばっかだよな

    151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/29(日) 12:44:58.249 ID:73VHkzBWaNIKU
    1日で痩せる前提でワロス

    “バカ「痩せたいなら運動しろ」←論理的思考のできないバカw”の続きを読む

    taijukei3_himan_man
    420: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/21(木) 19:43:02.06 ID:EbGxiBa00
    170㎝115㎏のワイ、ダイエット始めるも1ヶ月で5㎏しか瘦せずに周りに罵倒される

    448: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/21(木) 19:44:35.09 ID:EP6lH4Qjp
    >>420
    ええペースやん、いきなり激やせすると間違いなくリバウンドするで
    5kgでも1年継続できれば60kgや

    475: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/21(木) 19:46:15.72 ID:EbGxiBa00
    >>448
    ありがとう、友達や家族はもっと痩せられるだろ!努力が足りんわ!と罵倒ばっかりやから優しくされて嬉しいわ

    “【悲報】115kgワイ、1ヶ月で5㎏減量するも周囲に罵倒される”の続きを読む

    sports_man
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 20:32:11.981 ID:n/jR5LEgM
    前日にランニングや筋トレで大量の汗を流しておくと翌日の汗の質がものすごく上がる
    サラサラしていて清潔でそもそも全く出ない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 20:32:33.460 ID:kTEQoT2D0
    サラサラとか出ないとかどっちだよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/09(月) 20:34:09.026 ID:n/jR5LEgM
    >>2
    汚い皮脂が減るから汗が出てきても臭くないしサラサラしてる
    あと汗をかく量があきらかに減る

    “やっぱランニングの効果は絶大だわwwwまず汗が変わる”の続きを読む

    880847-405_1
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/03(火) 13:10:53.741 ID:2x1lhbR/r
    まずは形から、と思ってな

    34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/03(火) 13:32:00.908 ID:50bODa9b0
    >>1
    巡り巡って革靴に辿り着くぞ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/03(火) 13:11:18.769 ID:/lSo4xcG0
    靴屋に相談しろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/03(火) 13:12:06.172 ID:2x1lhbR/r
    >>2
    abcマートでいいか?

    “ランニング初心者にオススメの靴を教えてくれ”の続きを読む

    gorogoro_neet
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:29.92 ID:fF/fcl3r0
    ふくらはぎが張ってて土踏まずも痛いわ
    これ走るのやめたほうがええかな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:49.31 ID:8FCtqryQp
    気合いで乗り越えるんやで

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:46:52.57 ID:neFw9DDp0
    膝は?

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/29(金) 10:47:47.04 ID:fF/fcl3r0
    >>3
    昨日走ってる時たまに痛んだ

    “【悲報】ワイデブニート、ランニングを始めるも足に異変が起こる”の続きを読む

    gym_running_people_dark
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/05(木) 06:00:18.55 ID:cYepwEffx
    普通にその辺の道走れよ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/05(木) 06:00:47.42 ID:fFW+9Qyg0
    それじゃネットフリックス見ながら走れないやん

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/05(木) 06:00:50.57 ID:rzbF1X2pp
    ランニングマシーンは意識低いやつやぞ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/05(木) 06:01:11.58 ID:RkVBPrgza
    足痛めにくいし、雨風関係なく走れるし

    “意識高い系社会人「ジム行こ」→無限に回るベルトの上でランニング←は?”の続きを読む

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