大谷「毎日プロテインを1.2kg摂取してた」

2024年01月10日

1: 名無しさん 2024/01/10(水) 11:10:05.79 ID:OdRojZssM

術後の経過について、現地で密にやり取りしていると聞いています。大谷選手は、肘を治すために毎日プロテインを1200グラムも摂取していたそうです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/714512f1a4322a3fe1c443bd1ff738031155409b

【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが１日の食事です」→

2023年05月12日

1: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:36:17.29 ID:5QnSVidM0

　↓

2: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:36:25.71 ID:5QnSVidM0

ええんか…

3: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:36:34.97 ID:5QnSVidM0

あかん…

9: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:37:58.05 ID:soWu/aAZ0

こんだけタンパク質とるならプロテイン要らなくね

10: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:38:08.76 ID:8WZ8Z/AV0

どうやって計算してもタンパク質過剰すぎて草

2022年04月17日

1: 名無しさん 2022/04/16(土) 20:18:46.514 ID:60Yqyopsd

飯代わりにプロテイン三杯飲む
固形物は取らない
喉が乾いたら水だけ飲む

ダンベルとベンチ持ってる
腕は10kgが限界
肩は15kgくらい
ベンチプレス(胸)は片腕15kgが限界
メニューはこんな感じでいい？

2: 名無しさん 2022/04/16(土) 20:19:27.517 ID:60Yqyopsd

とりあえずビーレジェンド1kg買った

3: 名無しさん 2022/04/16(土) 20:19:31.162 ID:8vYT6PUv0

続かないし体を壊すだけだから止めろ