63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 10:44:39.08 ID:4y5xWZgX
マラソンって1年位走らないと鍛えた能力は全部チャラになっちゃうの?
マッスルメモリー的なものはないのか?
マッスルメモリー的なものはないのか?
65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 11:59:24.76 ID:Xmejaifb
>>63
長距離走にマッスルメモリーはないと聞いた
ただ筋肉じゃなくて頭が効率の良い走り方を覚えてるのでズブの素人よりはかなり早く元に戻るらしい
長距離走にマッスルメモリーはないと聞いた
ただ筋肉じゃなくて頭が効率の良い走り方を覚えてるのでズブの素人よりはかなり早く元に戻るらしい
66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/12/31(日) 12:57:00.04 ID:FM7Azhdd
筋肉はすぐに鈍るでしょうね
心肺機能はそれよりも持つかもしれないけど、数ヶ月単位では相当落ち込むでしょう
脂肪燃焼能力が、1番長続きしそう
心肺機能はそれよりも持つかもしれないけど、数ヶ月単位では相当落ち込むでしょう
脂肪燃焼能力が、1番長続きしそう
“【マッスルメモリー】マラソンって1年位走らないと鍛えた能力は全部チャラになっちゃうの?”の続きを読む