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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:07.60 ID:cMGUBVq7dXMAS
    体力つけようと思って走り始めたんやがマジで全然走れん
    とにかく走り続けたら伸びるんか?
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    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:27.18 ID:N2CzfYQWdXMAS
    寒いだろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:40.92 ID:TKd+y2an0XMAS
    毎日やろうとするな
    3日に1度からでいいからまずは習慣づけろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:23.74 ID:cMGUBVq7dXMAS
    >>3
    毎日やらんでええんか?
    とにかく走る習慣つけるために毎日やっとるんやけど

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:12.61 ID:kaPHuUC70XMAS
    3キロ走るのがしんどいレベルでもすぐに5キロくらいは余裕になる

    “【なんJランニング部】体力づくりに始めたんやがマジで全然走れん”の続きを読む

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    57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:45:49.84 ID:JU6DpT1R0
    アスファルト走るなって言うがアスファルトしかなくないか?
    dame_man

    63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:37.79 ID:8pYFLMp+0
    >>57
    堤防とかないんか?

    66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:23.07 ID:JU6DpT1R0
    >>63
    堤防もアスファルトやろ

    65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:49.08 ID:Z+vabN+x0
    >>57
    都会やとキツイかもな
    ワイは芝で走っとる
    でもアスファルトはまじで走らない方がいいよ

    68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:45.04 ID:JU6DpT1R0
    >>65
    田舎やがそういう道思いつかんなあ

    “ランニングするならアスファルトはやめとけおじさん「アスファルトはやめとけ」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:07:15 ID:hUBT
    なんやねん

    ランニングの方が辛いやろ
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:07:47 ID:6Quz
    敵も同じこと思ってるぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:08:01 ID:hUBT
    >>2
    だろうなンゴw

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:08:16 ID:hUBT
    大体どっちも同じくらいの割合で存在するイメージ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/06(日)12:11:22 ID:tnjA
    喘息だから晴れの日はウォーキングして雨の日は筋トレしてる

    “筋トレ嫌いだけどランニングは好き←こいつの正体”の続きを読む

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    747: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 07:13:04.00 ID:tskwlABR
    最近jジョグ後のシャワーで乳首がヒリヒリして痛かったんだけどどういう対策がいいんだい? 今はジョグ中は絆創膏貼るようにしてるけど。
    noimage_thumbnail_masked

    749: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 07:37:04.15 ID:qRVzWG7V
    >>747
    ブラジャー

    753: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 08:01:48.24 ID:xo2/CF0K
    >>747
    ランニング用の男性用ニップレスがある
    Amazonやスポーツ用品店で売ってる


    これは1枚あたり20円くらいした気がする
    俺は乳首2つあるから40円する
    他のランナー見てるとバンドみたいのしてる人いるんだよ、
    ヘアバンドの長いのを胸に巻いてる
    これなら乳首がいくつあっても一本のバンドで対応できる

    764: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 09:05:43.61 ID:a0pQpKlr
    >>753
    さり気なくおもしろいこと書き込むなwww吹いたじゃねーか

    “ジョギング後に乳首がヒリヒリ痛い…どんな対策がいいの?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:28:52 ID:CV3S
    1キロが限界で草 
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:29:09 ID:iNwn
    うせやろ…?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:29:30 ID:CV3S
    >>2
    片道1キロ走って帰り徒歩やが?

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:33:18 ID:MxoY
    1km走れるならええやん
    ワイは社会人なってから久々にランニングやったとき初回2分で足攣ったで

    23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:54:59 ID:ghIM
    いや1キロてボチボチの距離あるで
    ちょっとずつ伸ばそうや

    “週1回のランニングを始めた訳やけど”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:50:54.01 ID:ADLepcMZ00606
    10キロ走ってきたやで

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:51:09.86 ID:bJ4VsPO+r0606
    すごいンゴ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:51:41.96 ID:ADLepcMZ00606
    クッソ暑くて55分かかってもうた

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:51:55.73 ID:ri7bbG9u00606
    まあまあのタイムやな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:52:20.41 ID:3QWJZmc8p0606
    夜走るのって良くないんじゃなかった?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:52:50.01 ID:ADLepcMZ00606
    >>6
    太陽出てるうちは走りたくない

    “なんJ夜のランニング部”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:34:42.84 ID:MtSRr+Is0
    痩せたいねん
    noimage_thumbnail

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:35:12.10 ID:gOOWI1D+a
    痩せたいなら筋トレしろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:35:37.95 ID:MtSRr+Is0
    >>2
    筋トレもしてる

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:35:51.74 ID:8vnC6Rt60
    まずそもそもジョギングできる体型なのか

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:36:54.62 ID:MtSRr+Is0
    >>5
    ちゃんと人型や

    16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:38:00.35 ID:8vnC6Rt60
    >>10
    ならとりあえず5キロを週2目標で頑張ったらええんとちゃう?

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