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    163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:47:57.80 ID:jKX3GXkfd
    ちな平均的エンジョイ勢ワイの今月
    no title

    172: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:48:38.69 ID:ECvG+i9r0
    >>163
    走りすぎやろ
    すごいな

    226: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:52:13.06 ID:jKX3GXkfd
    >>172
    ゆうて週3で1日20分やるだけやぞ👍

    263: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/27(水) 14:54:58.73 ID:mdUMQl870
    >>226
    気持ちええし痩せるしええよな
    ワイは後は別の日に筋トレも混ぜてるわ

    “【画像】なんJランニング楽しい部”の続きを読む
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    28EFD0E3-0EB4-42F6-B4BE-C8FFC060A72E
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:29:22.975 ID:VdSnZNZo0
    まだ体力不足だよな


    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:29:34.830 ID:tc+1mC+Ja
    飽きないの？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:30:02.972 ID:VdSnZNZo0
    >>2
    飽きない
    清々しい気分になれる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:29:53.046 ID:+NvRsnPld
    慣れたら5キロって以外と短いよな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:30:27.017 ID:VdSnZNZo0
    >>3
    だよなあっという間になったよ

    “暇だから毎日ランニング5キロ走ってるんだが”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/03(金) 18:28:33.13 ID:2EV2BQjN0
    走ってる？

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/03(金) 18:28:48.06 ID:2EV2BQjN0
    ワイは走ってるよ

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/03(金) 18:30:43.99 ID:MivxZUWR0
    最近人が多いンゴ
    みんな走ってるンゴ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/03(金) 18:31:30.87 ID:2EV2BQjN0
    >>9
    そんな気はするねえ
    なんでやろね

    18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/03(金) 18:32:53.82 ID:MivxZUWR0
    >>11
    ジム民やろ
    いつも内走ってるやつが外走りだした

    22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/03(金) 18:33:44.13 ID:2EV2BQjN0
    >>18
    なるほど

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:15:19.977 ID:P7+zfJjX0
    前者はプールなしトレーニングルームありヨガあり狭い
    後者はプールありトレーニングルームありヨガなし広い
    sports_uketsuke

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:03.504 ID:Wrv0lIJ70
    銭湯は？

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:20.534 ID:56tZ4Z0b0
    サウナは？

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:17:07.405 ID:P7+zfJjX0
    前者はシャワーのみ
    後者は湯船ありサウナは不明

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:16:46.224 ID:HTCPV7NJ0
    トレーナーやってたけどプール有りはおすすめしない

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/07(火) 00:17:37.769 ID:P7+zfJjX0
    >>6
    そうなん？全身運動だし良いって聞くけど

    “会社前のジム8000円にするべきか、ちょっと歩くジム12000円にするべきか…”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:29.90 ID:IS2cy2Xc0
    ランニング始めて一ヶ月経った
    最初は500mすら走れなかった
    キロ8分で5キロを走れるようになって、
    今はキロ6分10秒～6分30秒くらいで5キロ走ってる
    中々５分台になれへん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.59 ID:NRNEqzXZ0
    え？
    痩せれば？🥺

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.93 ID:IS2cy2Xc0
    ５分30秒くらいになりたい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:22.87 ID:EdVl8wxP0
    自分をボルトと思え

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:31.26 ID:IS2cy2Xc0
    体が疲れすぎないレベルで走ったら中々５分台になれない

    “ランニング初心者なんやけど1km6分の壁が超えられへん…どうすればいいの😭”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/19(月)08:36:27 ID:LUxU
    一時間走ってきたわ！
    この時期は日焼け止め必須ンゴねえ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/19(月)08:36:46 ID:LUxU
    朝ランしてるニキおらんのか？

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/19(月)08:36:53 ID:JaIF
    おちごとは？?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/19(月)08:37:06 ID:LUxU
    >>3
    11時からやで！

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/19(月)08:37:45 ID:JaIF
    >>4
    よく仕事前に早起きして運動しようと思えるな

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/07/19(月)08:38:29 ID:LUxU
    >>7
    脳がスッキリするしかえってパフォーマンスええで！
    あと大学からの習慣になっとるからしないと落ち着かない
    歯磨きみたいなもんや

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:15.47 ID:HKhQN0Kn0
    食事が楽しくなくなったわ…
    mazui2_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:01:41.92 ID:HKhQN0Kn0
    プロテインとかした牛乳でふやかしてるが
    とても美味しくない
    あの粘り気が無理

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:02:30.41 ID:m1hnKIfrd
    他人はお前の汗の粘り気が無理やねんから頑張れ😁

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:05.79 ID:xMU3yD9nM
    甘くして食うのやめろ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:38.31 ID:HKhQN0Kn0
    >>6
    甘くしても美味しくない…

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 02:03:57.04 ID:xMU3yD9nM
    >>8
    甘くするなって言ってんねん

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:47:44.43 ID:PqXcqfd00
    早すぎやろ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:47:59.99 ID:PqXcqfd00
    マジで無理すぎる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:48:20.28 ID:PqXcqfd00
    全力疾走やん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:48:45.17 ID:1D8mTWqR0
    4分15秒と4分58秒では大分ちがうぞ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:49:22.64 ID:PqXcqfd00
    >>4
    3分に近いやつとか人間辞めてるやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 21:48:53.06 ID:PqXcqfd00
    自分ではめちゃくちゃペース早く走ってるつもりでもキロ5分台なのに

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