食べ物 : マラソン速報

2023年11月28日

115: 名無しさん 2022/09/18(日) 02:27:22.05 ID:+N5JaCrZ0

みんな運動しにいく前って何食べてる？
俺はバナナだけどエネルギーゼリーみたいなやつとか
100均で売ってるブロックチョコとかはどうなんだろう？

120: 名無しさん 2022/09/18(日) 09:36:52.71 ID:p/4k9VUsa

>>115
俺もバナナだけど朝起床してまだ何も食ってないタイミングならアミノバイタルみたいなゼリー飲料飲んでしばらく経ってからの方が良いだろうな　アミノ酸が枯渇している状態で運動するのは避けたい
https://amzn.to/3NpuMQa

116: 名無しさん 2022/09/18(日) 02:33:37.35 ID:li+zrp9f0

晩飯まえで、腹減ってたからプロテインバー食べてから泳ぎに行ったわ

117: 名無しさん 2022/09/18(日) 03:06:08.67 ID:vm2m1LCY0

BCAAカブ飲み攻撃

122: 名無しさん 2022/09/18(日) 12:17:13.84 ID:Yb3RfU5Z0

脂肪減らすならグリコーゲンが減っている状態を維持するのが一番

2022年04月22日

1: 名無しさん 2022/04/21(木) 20:00:49.516 ID:fvaVH8XJr

俺は120キロ
好きな物は清涼飲料水と炭水化物
マジで今年彼女欲しいからガンバる

25: 名無しさん 2022/04/21(木) 20:09:02.394 ID:/SSNZXFo0

>>1は好きな女がいるの？それとも痩せてから相手を探すの？

27: 名無しさん 2022/04/21(木) 20:10:54.672 ID:fvaVH8XJr

>>25
いないな。今の自分に自信がないから好きな人探す努力もしてない。痩せたら自信付くと思うから痩せて彼女欲しい

28: 名無しさん 2022/04/21(木) 20:11:31.806 ID:/SSNZXFo0

>>27
がんばれよ

35: 名無しさん 2022/04/21(木) 20:13:54.280 ID:fvaVH8XJr

>>28
ありがとう！
死にものぐるいで頑張るわ