マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:34:22.193 ID:a0H/BMix0
    足首を骨折してさ
    医者はしらばっくれてるけど
    俺のせいなの？
    kega_matsubadue1_man

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:34:59.885 ID:hAxfDjBeM
    お前のせい

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:15.295 ID:Lh1g68+z0
    お前のせいだろ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:16.005 ID:HNT7CF0t0
    どんだけ運動してなかったんだよ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/29(水) 02:35:49.573 ID:vATYOJfb0
    歩いてたら普通に骨折ったの？

    “【悲報】骨密度減少ぼく、医者から勧められたウォーキングで疲労骨折”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/03(月) 14:35:17.196 ID:ZWB0db7R0
    何もしてない時のカロリー消費どんなもんなの？

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/03(月) 14:36:23.583 ID:id/RWQRyd
    それでもやる意味はあるよ
    ヘソを少し突き出して少しでも大股で背筋を伸ばして歩けば筋力を使う

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/03(月) 14:37:24.666 ID:3vOrsq+5a
    1時間早歩きするだけで全然違うよ
    競歩みたいに腕も使うといいよ
    1時間もすれば汗だく

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/03(月) 14:37:49.117 ID:id/RWQRyd
    成人男性なら何もしないで一日ゴロゴロしてたときの消費カロリーは2200～2400カロリー
    対して１時間歩いたときの消費カロリーは約100カロリー

    一見ウォーキングなど意味がないようにみえる

    “ウォーキングって全然カロリー消費しないけどさ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:25:49.30 ID:r7mpY/wE0
    ワイは諦めた

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:25:55.52 ID:r7mpY/wE0
    体引き締まってる人ほんま尊敬するわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:26:30.73 ID:q8sXSRpM0
    米が一番美味いのに食えないのほんま腹立つ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:26:17.41 ID:vJkznVip0
    炭水化物とかいう敵

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/07(金) 06:26:59.67 ID:Nsmx/xWS0
    美味いもの＝太るものやからな

    “ダイエット「米パン麺は食ったらあかんで～」←これ”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 21:00:06.487 ID:+T18zsQb0
    うまく焼けなかった…
    no title

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 21:02:21.149 ID:+T18zsQb0
    ギリセーフか…
    no title

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 21:02:44.559 ID:dP4gJslV0
    筋トレにいいよな
    ただ焼きすぎだな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 21:03:27.880 ID:+T18zsQb0
    >>4
    ね
    失敗した(´･ω･`)

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/04(火) 23:55:59.138 ID:ZN68uDRm0
    制限時間は24時間

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/04(火) 23:56:17.219 ID:i4yDhMFn0
    米

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/04(火) 23:56:38.844 ID:e5I5zim60
    あるく

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/04(火) 23:57:32.094 ID:r9vJibdd0
    ただしどうしてもと言うなら両方やってもよいものとする

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/04(火) 23:57:33.258 ID:3AZUoA4a0
    米だな

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    598: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:06:44.12 ID:bQPukdlS0
    デブは体質だから仕方ない部分はあるよね？
    同じだけ食っても太らない人、体質的に太る人
    だから自己責任ってのは決して違うし
    diet_before_man

    626: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:08:25.53 ID:ApBpJt2Y0
    >>598
    太った「のに」痩せないのは自己責任やぞ

    634: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:08:50.03 ID:bQPukdlS0
    >>626
    いや責任はないよ、体質の問題だから

    665: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:10:44.94 ID:ApBpJt2Y0
    >>634
    体質の問題自覚しといて食い続けてまた太るのに自分の責任ないって言い切れるん？

    678: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:11:29.16 ID:bQPukdlS0
    >>665
    だから体質だからしゃーない
    気をつけなくても太らない人もいる限りは、ね

    707: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 23:12:56.56 ID:In6nFjBj0
    >>678
    とりあえず今日一日の食事内容書いてみ？

    “デブは体質だから仕方ない部分はあるよね？”の続きを読む
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    17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:02:29.41 ID:wlX4362ba
    ワイ「30分ランニングハァハァ…」-500kcal
    ワイ「運動したら腹減ったな…せや！3種のチーズ牛丼特盛に温玉付きをお願いします。」+1500kcal
    food_gyudon

    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:03:56.46 ID:pjjHNReQ0
    >>17
    これ
    有酸素運動だけでダイエットとかほぼ無理やろ

    785: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:44:10.89 ID:5i/Opjts0
    >>17
    ほんこれ

    25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:04:27.06 ID:qR8NzXR80
    >>17
    論外だろこれ

    50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/26(日) 13:07:47.63 ID:zE7RmlSd0
    >>17
    チー牛並盛で900kcalもあって草

    “ランニング「30分で500kcal消費するぞ」 3種のチーズ牛丼特盛温玉付き「1500kcalだぞ」”の続きを読む
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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:16.61 ID:xRHwV4Fd0
    朝食べるようにして毎日1時間歩くようにしたのになんでやねん
    taijukei3_himan_man

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:30.49 ID:tsltAqE/0
    カロリー減らせや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:44.91 ID:xRHwV4Fd0
    別に昼と夜は食べる量変えてないのになんでや…

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 17:55:57.40 ID:PjWv73Pmp
    脂肪の最後の抵抗やで
    蓄積に傾く時期こえたら一気に痩せる

    50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 18:07:46.56 ID:zEt3WEwmM
    >>5
    その時期っていつ超えるの？

    59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/06(木) 18:09:35.25 ID:BWywURiSr
    >>50
    人によるけど、ワイは20kg一気に落ちてからまた落ち始めるまで2,3週間くらいかかったわ
    一番辛かった

    “【悲報】ダイエット初めて2週間ワイ、何故か3kg太る”の続きを読む
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