マラソン速報

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    食生活

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:39:29.32 ID:eBT2fj15
    秀才 「体脂肪落とすには、筋トレして、食べる量を減らせば体脂肪は落ちる 要するにデブになるのは食べ過ぎ」

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:46:07.06 ID:O51X4LXj
    体脂肪減らすことのみに着目するなら食事制限のみで良くて、別に筋トレ必要ないぜ
    筋トレによる基礎代謝の上昇なんてゴミ並だし。

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:55:05.83 ID:9qQk1fzv
    >>3
    食事制限だけってバカのやるダイエットだろ
    すぐにリバウンドするのが目に見えてる

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 17:59:00.57 ID:O51X4LXj
    >>5
    先の事なんて条件に書いてないだろ
    体脂肪落とすということしか
    ずっと食事制限続けるかもしれないんだし

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/09(火) 18:21:39.17 ID:lkNyAFYz
    >>7
    そうだな。矢部太郎とかいう芸人がテレビ番組で体脂肪率を測ったら4.8%
    奴の場合は食事を取るのが面倒だと言ってた。医師が運動不足で栄養失調だと言っていた。
    食事とるのが面倒な奴なので今後も食事を取るのは少なく結果的に食事制限と同じことを死ぬまでやってるかも。

    “バカ「体脂肪落とすにはランニングが良い」”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 05:42:44.645 ID:V+1VhKyY00404
    7時にご飯、味噌汁、ウインナー、卵焼きを食べて
      自宅から自転車で5キロ先にある工場に行って
    9時~12時まで組立作業して
    12時に日替わり定食の社食食べて
    13時~18時まで組立作業して
    19時までに自転車で自宅に帰宅して
       ご飯、サラダ、肉じゃが、焼き魚食べて
       風呂入ってテレビ見て
    21時~22時に資格勉強して
    23時に就寝しなければならない

    1日でも出来なかったら生きたまま切断されて死ぬものとする

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 05:43:52.033 ID:8fAIpUZQ00404
    地獄かよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 05:44:00.292 ID:dVd1ic3B00404
    資格取得に行けないのになぜ資格取得の勉強をさせるの?

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/04(木) 05:46:11.835 ID:sAi4EsJKp0404
    金使う暇もねえ

    “30億円貰えるが、毎日朝6時に5キロジョギングして、 ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/05(金) 03:48:09.972 ID:NCXtqzN+0
    やっぱりプールが最強か?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/05(金) 03:49:05.305 ID:AmVGHJmB0
    食わないことだよ
    夜は絶対食わないでやせる

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/05(金) 03:49:33.504 ID:dWncCjC/p
    >>2
    食わないのは太るよ
    一生食わないって言うなら痩せるけどな

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/05(金) 03:50:29.944 ID:NCXtqzN+0
    >>2
    決意したんだけど今実家に帰ってて
    さっき帰宅したら寿司があって食ってしまった

    “ランニングってそんなに痩せないよな? ”の続きを読む

    shibou_nensyou
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/02(火) 04:37:58.398 ID:1NdIzzNi0
    2500kcalwwwwwwwwwwwwww

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/02(火) 04:38:35.924 ID:5mPNz1860
    最近知ったのかな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/02(火) 04:38:59.833 ID:aDpqsxi30
    >>2
    うん

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/02(火) 04:39:07.391 ID:QbZzf9e00
    今知ったんだろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/04/02(火) 04:39:30.751 ID:sffoXzsEd
    メロンパン4個分くらいか

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    school_class_seifuku
    806: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/10(日) 23:48:27.88 ID:2/CpyWhP
    しかし30キロ走とかやっても全然痩せないんだけど、どうよ?

    808: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 07:35:46.79 ID:uIDqtkan
    >>806
    食事制限とかしてるなら身体が省エネモードになってるかもね。
    一度ドカ食いして省エネ解除したらいいよ。

    807: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/10(日) 23:53:57.20 ID:dxvMcdZt
    食い過ぎてんだろw

    809: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 08:34:59.70 ID:7UzoM1nB
    いや、食いすぎとかじゃなくて、普通のペースで30km走してんでしょ。
    ダイエットなら30km走るより、5km歩いた方がまだ痩せる。

    832: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 09:39:17.22 ID:3H5VYxgM
    >>809
    馬鹿なの?

    811: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/11(月) 08:40:22.88 ID:V0bjCLTX
    こりゃまたトンデモ論だなw

    “「ダイエットなら30km走るより、5km歩いた方がまだ痩せる」←トンデモ論きたw”の続きを読む

    syokuji_mochi_man
    827: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/18(月) 23:42:35.20 ID:esvSfL/j
    「当日の朝は、餅を食え!」って言われるけれど、遠征の場合、どうやって焼くんだ?
    ホットプレート持参するのかな?

    828: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/18(月) 23:48:52.93 ID:CMpqPPBr
    湯煎かレンチン

    829: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/18(月) 23:50:51.11 ID:cl1E2HTt
    餅の代わりに大福とか団子食ったりしてる

    830: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/19(火) 05:00:44.76 ID:u/ZRsECB
    個別包装の餅をそのままホテルのポットに入れる
    と聞いたことがある。
    やったことはない。

    “「当日の朝は餅を食え」←遠征の場合どうやって焼くんだ?【カーボローディング】”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日) 14:28:52.70 ID:9P4IkfqG0
    桃乃木かな @
    いってきます!
    no title

    https://twitter.com/Kana_Momonogi/status/1109617386468962305

    桃乃木かな @
    ひとまず!!!
    ハーフマラソン無事完走出来ました!!!!!!!!!よかった????????????????????
    no title

    https://twitter.com/Kana_Momonogi/status/1109683243878514694

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日) 14:29:22.59 ID:oLy2fpA40
    20キロを2時間かまあまあやな

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日) 14:29:40.79 ID:RZOE9wMb0
    ハーフじゃねえかビビったわ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日) 14:29:58.60 ID:wrUKdTlxp
    ちゃんとハーフって書かな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/24(日) 14:30:12.46 ID:IT4TmQFv0
    日本記録じゃねーか

    “セクシー女優・桃乃木かなさん(22)、マラソンを2時間41分04秒で完走!”の続きを読む

    iwakityuusi
    294: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 00:20:19.64 ID:n/vf9Ui5
    シーズン3は中越典子で

    295: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 01:15:31.82 ID:eVuhrkf6
    だからシーズン3なんか無いって(笑)

    296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 02:12:24.35 ID:1iBAk/ED
    今から練習始めると夏マラソンになるから、一旦休止して、9月からシーズン3開始で冬マラソン目指すパターンはあり得る

    297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/09(土) 06:45:52.75 ID:OAnMYxNu
    やっぱりサブ4達成するまで番組続けてもらわないとね!

    “【サブ4!!】“シーズン3”があるなら、メンバーやコーチ陣は誰がいいと思う?”の続きを読む

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