ここ2～3年で15キロ太ったわオススメのダイエット教えてくれ

2022年12月05日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/12/03(土) 12:08:22.749 ID:tFlO1vEm0

170
55→70 腹だけほぼ妊婦

2: 名無しさん 2022/12/03(土) 12:08:42.692 ID:jT32/Fz+a

食生活見直さないと痩せられない

3: 名無しさん 2022/12/03(土) 12:08:46.465 ID:qb/ayFkJ0

走れ

7: 名無しさん 2022/12/03(土) 12:10:27.540 ID:YkfZXoJ50

筋トレした後1時間早歩き

8: 名無しさん 2022/12/03(土) 12:11:09.380 ID:KYwyAXLma

1日1500カロリー抑えろ
そして走るか歩け

23: 名無しさん 2022/12/03(土) 12:17:27.748 ID:tFlO1vEm0

>>8
多分ウーバーイーツの頼みすぎだな

奴はカロリー表示をしないからつい騙されてしまう(唐揚げ頬張りながら)

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タグ：: ダイエット; 食生活

ワイランニング歴7ヶ月、12キロを爆走する

2022年11月02日

カテゴリ:
ジョギング
ダイエット

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 22:45:51.39 ID:cb2SJ6IM0

ちょうど60分で完走や

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 22:46:10.41 ID:cHt2OMbO0

はやい

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 22:48:15.18 ID:WDKH9isd0

毎日走っとるんか？

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 22:49:06.50 ID:cb2SJ6IM0

>>9
週4～5 毎週50キロ前後走っとるな

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/22(日) 22:51:44.01 ID:9MhNejS20

キロ5分で走れるならなかなかやん

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25だけど今から筋トレしてもいいのか？

2022年07月28日

カテゴリ:
トレーニング

1: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:02:12.461 ID:obOqFYY/M

手遅れじゃねーよな！？

2: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:02:40.172 ID:JHPEhv690

ダメに決まってんだろ

3: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:02:52.358 ID:iMQkfECyM

時期が悪いよ

4: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:03:13.634 ID:obOqFYY/M

いつがいいんだよ！！

5: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:03:15.945 ID:a5O0yYD9r

筋トレしねーやついねーよな！

6: 名無しさん 2022/07/14(木) 12:03:46.385 ID:obOqFYY/M

マジでラストチャンスだと思ってる

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タグ：: 筋トレ; 食生活; トレーニング; チンニング

ワイ（24）、血圧が147/96やったんやがこれってやばいんか？😨

2022年06月17日

カテゴリ:
体調管理・補給

1: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:13:41.12 ID:fR5L30dv0

高血圧？😨

2: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:14:01.40 ID:fR5L30dv0

塩分控えたらええんか？😨

3: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:14:09.80 ID:owmcmJ0F0

それくらいなら問題ないよ

6: 名無しさん 2022/06/17(金) 15:14:44.65 ID:fR5L30dv0

>>3
マジ？

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マラソン大会で「賞味期限切れ」飲料水を配布していた　足立区が謝罪、体調不良の申し出はなし

2021年12月23日

カテゴリ:
ニュース
大会情報

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/12/22(水) 16:52:26.38 ID:JcxJ9Wv19

https://www.j-cast.com/2021/12/22427661.html
2021年12月22日15時42分

2021年12月19日に東京都足立区で行われた「第69回ロードレース大会」で、区は20日、給水用に配布された水の賞味期限が切れていたことを報告し、謝罪した。

足立区役所

足立区の発表

「現在のところ、参加者から体調不調などに関するお申し出はありません」
足立区は公式サイトに「【お詫び】12月19日実施のロードレース大会で配付した飲料水の賞味期限切れについて」という文書を公開。大会で給水用に配布された水について「賞味期限が切れていたことが判明しました」とし「参加された皆様に不安を与えてしまいましたこと、深くお詫び申し上げます」と謝罪した。

区は「現在のところ、参加者から体調不調などに関するお申し出はありません」とつつも、「ロードレースに参加した方で、今後、万が一体調に異変を感じた場合は、総合防災対策室災害対策課施設管理係までご連絡ください」と呼びかけた。「今後、このようなことがないよう、再発防止を徹底してまいります」としている。

なお、区は参考として「販売元によれば、水は賞味期限を過ぎても劣化することはない」「内容量が気体通過性により減り、計量法違反となるため賞味期限を設定している」「保存状態によっては、水に臭気がうつることがある」とも記載している。