マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 04:41:45.99 ID:cFDAfSIgM
    どうぞ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 04:42:09.91 ID:FelUPlLF0
    寝ようよ布団が気持ちいい季節だよ

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 04:42:57.15 ID:cFDAfSIgM
    >>2
    もう外や

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 04:42:39.89 ID:GraRv+O0d
    背後に気をつけて

    “今からランニングをするワイに一言声をかけてあげるスレ”の続きを読む

    Dpv3IgmV4AA0SQG
    631: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 22:56:31.88 ID:Cy8V1VdL
    大迫傑TV出演情報

    10月18日(木) NTV「スッキリ」に生出演
    番組は8:00~(出演は8時台に30分ほど?)
    8:30分頃から?


    10月18日(木)NHK「クローズアップ現代」に生出演
    番組は22:00~

    632: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 23:05:44.94 ID:Z8FGdjkU
    大迫の好き嫌いはともかく、マスコミの早稲田学閥ってわりと露骨だな。
    悠太が日本記録出した時は報奨金1億円のことばっかりだったけど、大迫のときは箱根の映像とかzeroの特集とかいろんな映像出てる。
    まぁ、プロジェクトリーダーとやらがあれだけ露骨に肩入れしてれば仕方ないのかもしれないが。

    633: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/16(火) 23:07:34.99 ID:cut5K+NF
    >>632
    瀬古さん?

    636: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/17(水) 01:23:59.65 ID:HwzfDCz9
    >>632
    それ早稲田関係なくね

    “大迫傑、10/18の「スッキリ」「クローズアップ現代」に生出演!”の続きを読む

    waist_man_fat
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/30(日) 03:27:41.87 ID:G+vkCgKwd
    なんでや

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/30(日) 03:28:25.54 ID:baWfvbt90
    ランニングはいらんぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/30(日) 03:28:51.29 ID:G+vkCgKwd
    いるぞ

    シャトルラン95はやりたい

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/30(日) 03:29:39.58 ID:baWfvbt90
    >>3
    目的ボディメイクちゃうんけ

    “痩せるために筋トレとランニングしてるんやが、逆にベルトがきつくなったゾ”の続きを読む

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    434: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 17:11:41.09 ID:4lEORFoG
    LSDに適したコースってあんまりないから、いつも2つのコースのどちらかを走るんだけど、LSDのペースも相まってホントに飽きるわ
    週1くらいの頻度でLSD出来る人は尊敬する
    ビルドアップとかの追い込む系のほうが好き
    参考:Long Slow Distance - Wikipedia


    436: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 18:48:42.98 ID:YNEShMoV
    >>434
    LSDに適してないコースってどんなん?
    3時間走る間にコンビニも自販機もないコースなら夏は無理だと想うけど
    それぐらいしか想像できん

    437: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/31(金) 19:19:44.73 ID:4lEORFoG
    >>436
    信号で引っかかりがちな道路
    LSDは特になるべく一定のペースで止まらずに走りつづけたい
    だからマイLSDコースは川沿いのサイクリングロードか用水路沿いのランニングコースのどっちか

    “LSDってホント飽きるわ…週1くらいの頻度で出来る人は尊敬する”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/12(金) 06:23:22.73 ID:CAP_USER9
    2018.10.12
    ブラマヨ小杉 フルマラソン出走、陰謀にハマり「化けて出たる」…体脂肪46%

     ブラックマヨネーズの小杉竜一(45)が11日、レギュラー出演するMBS「戦え!スポーツ内閣」の“陰謀”で、11月25日の大阪マラソンでフルマラソンに出走させられることになったと発表した。この日、大阪府内で体力測定を行い「勝手に決められた。これはパワハラやろ」と憤慨。体重は人生最重119キロ、体脂肪率46・7%(成人男子の理想値は10%台)が計測され「生命の危機。化けて出たるからな!」とお怒りだった。

     小杉は8月に行われた同番組の放送100回記念会見の席で、議長役の武井壮らから「大阪マラソンに出場するんですよね」とイジられ、猛烈に拒否していた。

     しかし、その後、小杉の知らない間に、勝手に企画が進められたそうで、この日、小杉は「俺が出ると言った体裁になってますけど、知らん間に、先にMBSの役員会で承認されてた。マスメディアは怖いわ!」と苦情を訴えた。

     この日の体力測定で、立命大陸上部の高尾憲司氏の指導を受け「思ったより筋力はあり、完走の可能性がないこともない」との判定。しかし体脂肪率45%超でのフルマラソン完走について、高尾氏は「見たことがない」と語った。

     小杉は「周りから命が危ないと言われてます。万が一の時は、絶対に俺と分かるように化けて出たるからな。成仏しません」と悲壮感を漂わせた。

     11月の出走まで、特別メニューを組んで練習を行うという。

     また同局新人の辻沙穂里アナウンサー(24)もフルマラソン出走を表明した。


    体力測定を行った小杉竜一(左)とMBS辻沙穂里アナ=大阪府内
    no title


    https://www.daily.co.jp/gossip/2018/10/12/0011724009.shtml

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/12(金) 06:25:34.64 ID:BGfPg3Cr0
    やめとけやめとけ松村みたいになるぞ(´・ω・`)

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/12(金) 06:25:52.56 ID:KyXefES80
    いやなら出なきゃいいのに

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/12(金) 06:26:06.45 ID:1GXeTabN0
    フルマラソン舐めすぎ

    “【肥報】ブラマヨ小杉、大阪マラソン強制出場へ…体脂肪率46%”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:40:34.62 ID:cCF+b+7M0
    その名もスリープロウ・テクニック。激しい運動の後に糖質断食を行うグループや

    実験内容
    ・対象者は21名の男性アスリート
    ・夕方にHIITを実施し、朝方に軽めのエクササイズを60分実施
    ・グループAはHIIT後にも糖質を摂取
    ・グループBはHIIT終了~朝方の運動終了まで糖質断食
    ・ただし、糖質の総摂取量は同等とする(ここ重要)
    ・実験期間は3週間

    実験結果
    ・Aのパワー増加量は平均で1.4%程度。Bは平均で11%増加
    ・Aは10kmランのタイムに変化なし。Bは75秒縮まる
    ・Aの体脂肪減少率は2.6%。Bは8.7%の体脂肪を消失
    ・筋肉量については両者共に有意な変化なし



    夜だけ糖質制限すれば体脂肪が半端なく落ちるしパワーやスタミナも急上昇するって話でした~

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:41:10.95 ID:cCF+b+7M0
    HIITってのは高強度のインターバルトレーニングのことな

    説明不足ですま●こ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:42:34.09 ID:5JPaIP0Dd
    体脂肪は冗長性の担保だから過剰にけずると寿命が有意に短く為るぞ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/03(水) 16:44:20.65 ID:cCF+b+7M0
    >>5
    いつの時代の話だよ

    “【朗報】『夜だけ糖質制限』でランニング効率&体脂肪減少率が劇的にUPwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 07:59:24.34 ID:Y6S4p8o4p
    脚が痛くてもう無理ンゴ……おやすみ(_ _ )zzz

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:00:14.60 ID:4xh4QQTra
    なんで毎日やろうとしてんねん
    足を破壊する気か

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:01:25.84 ID:Y6S4p8o4p
    >>2
    休む日を作るなんて甘えた考えがあったら痩せんやろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:02:13.70 ID:Y6S4p8o4p
    >>3
    その結果がこれやろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/04(木) 08:03:19.41 ID:Qs4D9tw3a
    ワイより15cmも低いのに体重同じで草
    まずは歩け、ジムでバイク漕げ

    “【悲報】ワイでぶ(168/87)、モテ男を目指して20kmランニングを始めるも二日目でダウン”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:38:27.92 ID:WaTwMdGc0
    こんなアスリート並みに運動してもなかなか痩せない

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:38:51.91 ID:f/wg8cgl0
    アスリート…?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:38:57.03 ID:NHKESZnf0

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/28(金) 20:40:18.42 ID:LfM5wKzX0
    20分くらいやんけ

    “週3で3kmもジョギングしてるんやが ”の続きを読む

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