マラソン速報

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    食生活

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:48:44.111 ID:mR8PLA4N0
    昨日の疲れが取れない....

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:49:05.673 ID:qHS9mEdG0
    しなくていいよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:49:24.080 ID:OzbFLoIG0
    週6

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:50:18.264 ID:mR8PLA4N0
    >>4
    ハードだな
    痩せたいけどな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/18(木) 19:49:41.445 ID:mR8PLA4N0
    仕事中も身体が重い.....

    “ダイエットでランニング始めたんだけど週3でいい?”の続きを読む

    energy_drink
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 16:30:49.50 ID:qM2idZR30
    体を元気にさせる成分いっぱいなんなから悪いわけないやろガ●ジ?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 16:31:09.94 ID:akZmTVo+p
    モンスターとか好きそう

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 16:32:39.59 ID:qM2idZR30
    >>2
    全部好きやぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 16:31:22.19 ID:mP3VQQv5a
    水代わりに飲んでええで

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 16:32:00.55 ID:vPDPrF7O0
    カフェインは薬物やで

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 16:32:19.86 ID:gFCC4lSlD
    髪薄くなってんぞ

    “ワイ「エナジードリンクうんめぇ~」 体に悪いよおじさん「体に悪いよ」 ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:48:44.93 ID:pEBGySNKM
    俺「ジョギングで足首痛めました」
    お前ら「体重落として負担減らせよデブ」
    俺「体重落とす方法は?」
    お前ら「ジョギングしろデブ」

    お前ら全員

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:49:01.27 ID:qDpnqpmH0

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:50:43.91 ID:pEBGySNKM
    >>2
    足首がマヒしてるんじゃないか?って感じでじんわり痛いぞ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:49:49.63 ID:oNG+hIQa0
    落ちるまではチャリとか水中ウォーキングとか言われるだろ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/08(月) 00:50:50.27 ID:CG0pJ2OZ0
    ジョギングするまでの身体作り大事やで
    その身体作りのやり方が分からんだけや

    “俺「痩せたい」 お前ら「ジョギングしろデブ」→”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/03(水) 05:02:24.19 ID:yFk8Y5J30
    no title


    うまかったわ
    でも量が少ないな

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/03(水) 05:03:19.67 ID:zxHG95CV0
    モンスターと同じ量?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/03(水) 05:03:34.14 ID:yFk8Y5J30
    >>2
    レッドブルと同じぐらいや

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/03(水) 05:04:27.17 ID:zxHG95CV0
    >>3
    サンガツ
    一回飲んで大したことなかったらモンエナ継続やな

    “7/1発売のコカコーラエナジードリンク飲んだんやが”の続きを読む

    obentou_woman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 00:07:47.96 ID:JcDeAQIk9
     2020年東京五輪・パラリンピック組織委員会は2日、大会時のボランティアの採用や事前の研修内容を検討委員会で議論した。8万人の募集に対して約20万人の応募があり、採用できなかった人には書面で丁寧に説明することや、会員制交流サイト(SNS)への投稿で他者のプライバシーを侵害しないように、研修で注意を呼び掛けることなどを確認した。

     大会時には、ボランティアにお弁当や温かい食事を提供することを検討。水分補給や十分な休憩の取得を促し、暑さ対策も進める。マラソンなど早朝に始まる競技の場合は、前日の終電などで移動した上で会場で待機してもらうという。

    2019/7/2 18:19 (JST)
    https://this.kiji.is/518717980848047201

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 00:09:17.40 ID:31eSI/Vh0
    ありがてえ!ありがてえ!

    10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 00:11:05.39 ID:pF1sCGDs0
    カップ麺だなw

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 00:12:24.99 ID:FJyVzAud0
    まずい仕出し弁当か

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/04(木) 00:08:51.55 ID:XoeogDJx0
    本当にタダ働きさせるつもりだったのか………
    “【悲報】東京五輪、ボランティアにお弁当や温かい食事を提供することを“検討”www”の続きを読む

    sports_protein
    314: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/01(月) 11:42:11.97 ID:z1+ADBjK
    教えてください。
    10月末のレースでサブ4目指しています。
    週5練習で、週末は20km走り、月間200km程度です。

    プロテイン(ホエイ)は練習後必要でしょうか?

    316: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/01(月) 11:49:58.84 ID:znY9nPVZ
    >>314
    普段からタンパク質をとっていないなら必要でしょうね

    318: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/07/01(月) 12:47:49.06 ID:C4Tbob00
    >>314
    サブ4でら走る筋肉つける意味ならプロテインは不要かもね

    ただ、もともと疲労が抜けにくい自分が走った翌日でもまあまあ平気なのはラン直後のプロテイン、オレンジジュース、糖質摂取を欠かさないからだと思ってる

    “【サブ4目指すスレ】練習前後のプロテイン(ホエイ)やBCAAは必要?”の続きを読む

    fukkin_woman
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/26(水) 03:31:28.27 ID:0n+a1KKZ0
    食事制限だけで痩せようとするから貧相な体型になるにゃ

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/26(水) 03:32:44.73 ID:2hk8+XXFa
    そんな簡単に筋肉ついてたまるか

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/26(水) 03:32:58.83 ID:PSXrjWOt0
    栄養不足で肌質髪質もボロボロになる模様

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/26(水) 03:33:12.52 ID:6mXH+Zbs0
    まあフニャフニャのほうがマンさんはかわいいから

    “まんさん「ダイエットしたいけど、筋トレすると筋肉がつくから…」←これ”の続きを読む

    poc-0900-
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/24(月) 01:57:46.92 ID:wcVI43RZ0
    友達「まっず.......」

    俺「なwwwwwww」

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/24(月) 01:58:29.37 ID:KaWNtLo20
    は?一番うまいぞ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/24(月) 01:59:37.14 ID:1YdGrrzxp
    むしろそれ以外食わんぞ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/24(月) 01:59:55.62 ID:C3TBMIre0
    あれ不味いとか味覚障害やろ

    “俺「カロリーメイトのフルーツ食ってみ?ww」 友達「えっなんでだよw」”の続きを読む

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