マラソン速報

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    30kmの壁

    2.17 交通規制
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 12:20:31.686 ID:1v0EXdMYr
    完走できかなぁ?

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 12:21:02.566 ID:1YQX0l5GF
    練習してないと無理

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 12:21:17.279 ID:uZB7rTj+0
    つべこべ言わずにいまから走れ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 12:21:30.509 ID:zf2F0yQ9d
    浜松へようこそ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/13(水) 12:22:46.607 ID:1v0EXdMYr
    >>4
    おうシティマラソンだ

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    861: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 17:54:57.29 ID:cge9aPej
    泉州国際と姫路城ってどっちの方がタイム狙いやすいですか?両方権利ありまして、どちらを本命にするか迷ってます

    862: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 18:10:04.39 ID:4rckeIIz
    >>861
    姫路城じゃない?
    ポジティブスプリット型でも後半が下り基調なのでタイムが落ち込みにくい

    863: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 19:29:14.72 ID:gTFaaTIX
    泉州は結構テクニカルだと思う
    終盤の橋は足を残しててもペースアップは難しい
    30kmまでになるべく貯金、ただし橋で歩かない程度には残しておく

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    296: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 14:59:59.71 ID:grxqC1FR
    今まで距離走ベース走で月間100km くらいでした

    フルマラソンまで40日
    あと何をして過ごせばよいでしょう

    302: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 09:01:13.84 ID:iwU0kFNW
    >>296
    落とせる体形なら減量
    風邪、インフル予防対策
    元気にスタート地点に立ってればサブ5は夢見ていい

    297: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 18:01:10.44 ID:W1lL0DxK
    まだ40日あるなら、とりあえず30km走をやっておけばいいと思う

    300: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/28(月) 00:03:34.00 ID:nWVBH6TD
    30キロ走は走力が格段に上がる
    完走じゃなくサブ5狙うなら1度はやっておいた方がいい

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 20:53:33.680 ID:ajGyLo270
    よくよく考えると化け物じみてね?

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 20:54:29.718 ID:8ryo5Mtv0
    んなこたぁない

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 20:57:23.484 ID:vTG6eKTk0
    ハーフマラソンで死にそうになった

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/15(土) 20:58:41.744 ID:I0Ml8ibb0
    キロ6分ペースで走り続けても4時間台とかやべえ

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    816: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 04:43:44.61 ID:rUXetggW
    30kmの壁とかいうの聞くけど
    実際どのくらいペースが落ちちゃうもんなの?
    ギリギリサブ4の人のハーフ経過時間ってどのくらい?

    817: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 07:18:27.27 ID:rQz0wgl7
    >>816
    練習で30か35km走ったことある?
    俺は初めて35km走したときに壁の存在を認知できた
    フルの大会はまだ出たことないから本番だとまた違うのかもしれないけど

    818: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/14(金) 08:24:28.82 ID:bqpMP5/j
    >>816
    足が終わるって表現が正しいんだなぁ~って感じだった
    ペースとかって話じゃなくて、残りはもう早歩きよ
    ハーフ地点の経過時間ってポジティブかネガティブのスプリットで変わってくるでしょ?意味あるのかな
    単純にイーブンペースなら2時間切ってれば良いんだし

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    558: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/27(木) 20:02:14.05 ID:DFmm9DKR
    始まった

    560: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/27(木) 20:07:57.91 ID:VwOAdYst
    当初からやってる内容に比べてシリアスな番組作りを目指してる感じだったけど、本番は更に悲壮感すらある感覚で仕上げてるなw
    楽しく走ろうっていうNHKとはテイストが全然違う

    561: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/09/27(木) 20:09:36.85 ID:LzA8Fno8
    エンターテイメントだから

    2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2018/09/27(木) 00:21:09.75 ID:marasoku

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    321: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/05(火) 18:30:53.84 ID:axh4IqOF
    走り始めて半年経ったけど、サブ3とか神かなにかかって思うわ
    3.5は今の記録のハーフ×2でいけるから現実味あるけどさ
    3は現状の10kmのペースでも足りないし化け物かよって感じ

    325: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/05(火) 19:26:18.51 ID:k7T7aP95
    >>321
    誰もが皆自分より速い人が神に見えるもんよ
    辛い練習してればしてるほどな

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    355: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/06(水) 09:32:15.07 ID:jeGkMc0I
    練習で40キロ走ったらつまんないよな
    練習では30キロまでに抑えておいて本番での未知の領域を楽しむ(苦しむ)のが面白いんだⅣ

    360: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/06(水) 10:19:08.59 ID:p4vtJY0e
    >>355
    俺もまさにそれ
    まあ趣味で走ってる人とガチ勢は違うんだろうけどね

    356: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/06/06(水) 10:00:07.51 ID://w9Do9X
    本番でしか楽しめない(苦しめない)ことなんて他にいくらでもあるから
    練習で走っちゃったらつまらないってことはないな

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