マラソン速報

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    LSD

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 01:39:51.079 ID:IxHHQ9JS0
    異端すぎる
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 01:40:09.408 ID:2Z+iZpGk0
    バケモノかよ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 01:41:21.787 ID:IxHHQ9JS0
    初めのうちは100mも走れなかったからウォーキングだった

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 01:41:55.492 ID:CukvhKQN0
    年中無休で10km走ってるならそこらの中高生長距離ランナーよりよっぽど走行距離長いな

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/22(月) 01:43:40.226 ID:IxHHQ9JS0
    とにかく毎日雨の日はカッパ着て走り続けた。でも10km以上は走らないし走れる気がしない

    “毎日10kmのジョギングを10年以上続けてるけど10km以上走ったことがない”の続きを読む

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    494: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/10(水) 14:46:31.78 ID:3Znhko0T
    来シーズン初フル出たいと思ってるんですが夏場も20km以上のロングやった方がいいんですかね?
    ハーフの距離は大会も含めて3,4回走ったことありますがそれ以上は未走破
    noimage_thumbnail_masked

    497: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/10(水) 22:03:32.46 ID:CSACkaz0
    >>494
    「来シーズン」ってことは、来年の秋以降でしょう?
    この夏なんにもしなくても十分時間があるぞ

    495: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/10(水) 17:12:36.52 ID:UmbPAVvP
    夏場は無理せんでもいいんじゃないですかね。秋からでも十分間に合うよ

    496: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/10(水) 21:44:37.97 ID:Jpifa0Ei
    夏場は確実にペースが落ちるから、それで気分的に落ち込まないこと!

    ““初フル”に向け夏場も20km以上のロング走するべき?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 05:44:40.40 ID:XPeTrmEk0
    痩せない

    なぜなのか!
    noimage_thumbnail_masked

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 05:45:27.50 ID:XPeTrmEk0
    やってる意味あんのかよこれ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 05:46:17.56 ID:b8Lw8Mt60
    >>3
    筋肉増えれば基礎代謝上がるで

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 05:47:11.96 ID:FUGdyawW0
    >>7
    上がるけど大してあがらねえよ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 05:45:42.51 ID:b8Lw8Mt60
    筋肉増えれば体重増えるで

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/06/06(土) 05:46:00.72 ID:UlQjGZBwM
    食事を制限しないダイエットなど存在しません😄

    “毎朝ウォーキング8キロとジョギング11キロを交互に早2週間のワイ”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:12:13.31 ID:8VJoe48W0
    ・疲れなくなった
    ・8時間寝ても全然眠くない
    ・勃●の硬さが向上した
    ・足に筋肉がついた
    ・いくら食べても体重をキープできるようになった

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:12:52.92 ID:+pTH708R0
    一ヶ月で筋肉つくって普通ありえんよな
    なんかスポーツやってた?

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:14:01.57 ID:8VJoe48W0
    >>3
    別にムキムキになるわけじゃないよ

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:15:05.83 ID:+pTH708R0
    >>7
    筋トレでも最初の一ヶ月は神経が適応していく割合が高くて筋肉はつかない期間だと言われてるんだ

    45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/31(日) 22:18:13.60 ID:QD8ZC7CVa
    >>20
    単純に脚張ってる感覚があるんやろ

    “毎日ランニング30分を1ヶ月間続けた結果!”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 17:15:39.75 ID:6gZ8h2n8a
    ヒョロガリなんやが筋肉つけたい
    body_man_kyasya

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 17:16:06.57 ID:6gZ8h2n8a
    ご飯は頑張って2200kcalくらい食べる

    20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 17:20:09.05 ID:Idpc17Fk0
    >>2

    身長によるがそのままだと一生マッチョになれねえ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 17:16:11.79 ID:ZoF4nMqt0
    ランニングに対して筋トレが甘すぎるだろ

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 17:17:06.04 ID:deLkXibV0
    ランニングいらん

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/21(火) 17:17:30.72 ID:DzJ/ArGr0
    筋トレはそれにスクワット加えて3セットや

    “毎日腕立て30回腹筋30回ランニング8kmやったらマッチョになる?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/29(日) 20:34:11.64 ID:W6G/DXY30NIKU
    達成感しか残らないんだけど
    noimage_thumbnail

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/29(日) 20:34:30.80 ID:W6G/DXY30NIKU
    目に見える結果が欲しい

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/29(日) 20:35:50.89 ID:f8U4pLzy0NIKU
    毎日走ってたら身体に目に見えて効果現れるやろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/29(日) 20:34:37.72 ID:H2qzLpemdNIKU
    達成感残るならええやん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/29(日) 20:35:04.22 ID:W6G/DXY30NIKU
    >>3
    メンタル的にはええけどな、身体を良くしたい

    “毎朝ランニングしてるんやけどこれ意味ある?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 16:58:12.640 ID:L1er1a98p
    筋トレってやっぱすげーわ
    noimage_thumbnail

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 16:59:15.395 ID:L1er1a98p
    vipに筋トレスレなんか立てても人来ないかな?

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 17:00:07.742 ID:XcUbugJHp
    筋トレ……?

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 17:00:30.904 ID:G+lPpKULp
    いっち筋トレとランニング間違えてるやん

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 17:01:21.780 ID:+to0SRMu0
    月150kmだろ?
    凄すぎ

    12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 17:02:35.087 ID:F0F0F6GUp
    >>9
    時速11kmであまり速くないけどね

    “【筋トレ】隔日で10km走った結果20kg痩せた”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/06(金) 08:20:12.37 ID:H0rU/gNz
    ランニングワールドカップ2020に参加して、日本を優勝に導きましょう‼

    新型コロナでマラソン大会が軒並み中止になっています。こんな時はバーチャルな大会に参加して、モチベーションを上げましょう。

    予選ラウンド 3/5~11
    Running World Cup
    https://runningworldcup.com/ja/?ref=4334ec

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/06(金) 08:34:05.47 ID:cYcrNF3q
    >>1
    参加者の走行距離とその国の人口によって順位が決まります。
    GarminなどのGPSウォッチやスマホで計測し、専用アプリと連携するだけ。みんなで盛り上がりましょう。

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/06(金) 08:50:54.61 ID:smGyx55e
    >>1
    そのURLの最後についている?ref=4334ecは何なの?
    アフィリエイトっぽくてリンク踏む気にならない

    興味がある人用にキレイなリンクを置いとく
    https://runningworldcup.com/

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/06(金) 08:56:02.54 ID:RmWuQzw4
    >>3
    サンキュー

    13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 09:04:25.55 ID:P7Dz+pat
    予選リーグ、現在日本は7位です。
    今日もたくさん走りましょう!

    no title

    14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/07(土) 09:05:37.23 ID:P7Dz+pat
    >>13
    予選リーグではなく、予選ラウンドでしたね。

    “『ランニングワールドカップ2020』予選リーグ、日本は現在7位”の続きを読む

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