LSD | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    LSD

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:29.90 ID:IS2cy2Xc0
    ランニング始めて一ヶ月経った
    最初は500mすら走れなかった
    キロ8分で5キロを走れるようになって、
    今はキロ6分10秒～6分30秒くらいで5キロ走ってる
    中々５分台になれへん

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.59 ID:NRNEqzXZ0
    え？
    痩せれば？🥺

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:29:52.93 ID:IS2cy2Xc0
    ５分30秒くらいになりたい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:22.87 ID:EdVl8wxP0
    自分をボルトと思え

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/10(金) 21:30:31.26 ID:IS2cy2Xc0
    体が疲れすぎないレベルで走ったら中々５分台になれない

    “ランニング初心者なんやけど1km6分の壁が超えられへん…どうすればいいの😭”の続きを読む
    タグ ：
    #初心者
    #雑談
    #ペース
    #LSD
    #ガーミン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:49:55.82 ID:PqXcqfd00
    3kmが限界だった…
    5km以上走るとキロ6分台になる

    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:50:15.52 ID:PqXcqfd00
    初日からしたらだいぶ頑張った

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:50:52.38 ID:l2C4fflqM
    よかおめ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00
    >>4
    サンガツ！

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:00.49 ID:CrtZVEoX0
    何歳なん？

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/09/11(土) 18:51:34.36 ID:PqXcqfd00
    >>5
    33や

    “【朗報】500mすら走れなかったランニング初心者ワイ、1ヶ月でキロ5分台3kmを達成”の続きを読む
    タグ ：
    #雑談
    #画像
    #初心者
    #運動不足
    #ペース
    #LSD
    #イヤホン

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:07.60 ID:cMGUBVq7dXMAS
    体力つけようと思って走り始めたんやがマジで全然走れん
    とにかく走り続けたら伸びるんか？
    noimage_thumbnail_masked

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:27.18 ID:N2CzfYQWdXMAS
    寒いだろ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:40.92 ID:TKd+y2an0XMAS
    毎日やろうとするな
    3日に1度からでいいからまずは習慣づけろ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:23.74 ID:cMGUBVq7dXMAS
    >>3
    毎日やらんでええんか？
    とにかく走る習慣つけるために毎日やっとるんやけど

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:12.61 ID:kaPHuUC70XMAS
    3キロ走るのがしんどいレベルでもすぐに5キロくらいは余裕になる

    “【なんJランニング部】体力づくりに始めたんやがマジで全然走れん”の続きを読む
    タグ ：
    #雑談
    #なんJ〇〇部
    #初心者
    #運動不足
    #ウェア
    #ペガサス
    #ウォーキング
    #LSD

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:45:49.84 ID:JU6DpT1R0
    アスファルト走るなって言うがアスファルトしかなくないか？
    dame_man

    63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:37.79 ID:8pYFLMp+0
    >>57
    堤防とかないんか？

    66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:23.07 ID:JU6DpT1R0
    >>63
    堤防もアスファルトやろ

    65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:49.08 ID:Z+vabN+x0
    >>57
    都会やとキツイかもな
    ワイは芝で走っとる
    でもアスファルトはまじで走らない方がいいよ

    68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:47:45.04 ID:JU6DpT1R0
    >>65
    田舎やがそういう道思いつかんなあ

    “ランニングするならアスファルトはやめとけおじさん「アスファルトはやめとけ」”の続きを読む
    タグ ：
    #雑談
    #初心者
    #あるある
    #病気・怪我
    #ローカルネタ
    #公園
    #トレッドミル
    #LSD

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2022/05/20(金) 22:01:43.26 ID:/4Ce1xPEM
    no title

    “LSD意識してランニングやり始めたんやが速度ってこんなもんでええんか？”の続きを読む
    タグ ：
    #LSD
    #ランニング
    #ジョギング
    #速度

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    7E90C6C5-5E89-46C8-B598-EAF7E4F5740C
    54: 名無しさん 2022/02/13(日) 12:14:36.83 ID:DAekaTiS
    14km90分
    LSDやってみようとしたけど中途半端なペースになった難しいな

    58: 名無しさん 2022/02/13(日) 14:55:33.41 ID:RV0OU3y8
    >>54
    ゆっくり走れば早くなる
    の著者でLSDの創始者の佐々木功さんによると指導していた日の丸ランナーの
    浅井えりこさんはLSDの時は
    ゆっくりジョギングする市民ランナーに抜かれてたらしいからな

    59: 名無しさん 2022/02/13(日) 16:39:10.67 ID:lTtyg9Pd
    >>54
    LSDのペースって難しいよね、これ効果あるのかなあと疑心暗鬼になるし

    “【ジョギング】LSDって難しいよな・・・”の続きを読む
    タグ ：
    #LSD
    #ジョギング
    #ランニング
    #怪我
    #効果
    #ペース

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:22.71 ID:EsyviCHZ0
    ついに1km4分台ペースが普通に出せるようになって嬉しい
    no title

    no title





    始めた頃の惨状
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:31.66 ID:EsyviCHZ0
    めちゃくちゃ楽しい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:09:57.42 ID:V/PX1fvoM
    フル出ろよ

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/08(月) 19:10:08.29 ID:EsyviCHZ0
    いつかはフルマラソン走りたい

    “【画像】ランニング初心者ワイ、成長が止まらない！！”の続きを読む
    タグ ：
    #雑談
    #初心者
    #画像
    #アプリ
    #箱根駅伝
    #ペース
    #ガーミン
    #LSD

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:16:36.35 ID:3dzFt7Yb0
    ンゴオオオオオオオオ
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:16:47.69 ID:3dzFt7Yb0
    あと少しなんや…

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:16:56.12 ID:3dzFt7Yb0
    でもクッソきつい

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:17:26.23 ID:lqgTLL9da
    もっと長い距離ゆっくり走ってた方がいいんやない

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 12:17:58.62 ID:3dzFt7Yb0
    一時間くらい走ると足がかなり痛くなってくる

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、今回もキロ5分の壁がギリギリ壊せず咽び泣く😭”の続きを読む
    タグ ：
    #雑談
    #画像
    #初心者
    #ペース
    #LSD
    #心肺機能

    このページのトップヘ