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    LSD

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:08.466 ID:e0JABBSw0
    一時間走ったあたりで膝が痛くなり足の感覚が麻痺していきギブアップした

    ジョギングをなめるな
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    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:30.098 ID:I0MC46KLd
    1時間も無理だわ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:01:24.586 ID:e0JABBSw0
    マジで足の感覚おかしくなってくる

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:00:44.796 ID:wMCzAkRF0
    舐めてたのお前じゃん

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/10/09(土) 19:01:34.641 ID:e0JABBSw0
    ジョギングなめてすまん

    “ゆっくりなジョギングなら何時間でも走れると思って走ったらwww”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/27(金) 01:07:58.34 ID:sW/IHdIu0
    膝が痛くなる事がなくなった
    過度に疲れないからリラックスして走れる
    長時間走れる
    終わったあとの達成感は落ちた
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    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/27(金) 01:08:10.82 ID:sW/IHdIu0
    健康にはすごくいいらしい

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/27(金) 01:08:56.74 ID:Jt6/ftkh0
    LSDやな

    6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/27(金) 01:09:35.24 ID:KacGgY4GM
    スロジョグとか陰キャやろ
    陽キャはランニング

    8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/27(金) 01:09:52.63 ID:sW/IHdIu0
    安全と健康第一や

    “ランニングをやめてスロージョギングにした結果www”の続きを読む

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    517: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/21(日) 17:38:17.91 ID:TeRUQOTG
    フルのベスト3時間45分でサブ3.5狙ってますが、ヴェイパーやmizunoの厚底履くのは早いですか?
    アシックスでオススメありますか?
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    518: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/21(日) 18:43:35.73 ID:eqsqwQw8
    走力関係なくvfn%履いときゃ間違いないよ

    520: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/21(日) 19:31:17.77 ID:oHEpynP1
    そういう意見もあるけど、実際そのペースでVFN%のメリットを享受できるのかね?

    デメリットとまでは言わなくても、VFN%って足入れ感もタイトだと思うし、キロ5分くらいのペースなら、もっと快適に履けて楽に距離踏めるシューズの方が合ってるんじゃないかな?

    526: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/22(月) 07:19:19.95 ID:/06Mm6he
    >>520
    VFN%以外の選択肢は何?

    “サブ3.5狙いでヴェイパーフライやmizunoの厚底履くのはまだ早い?”の続きを読む

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    79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/08(月) 00:43:39.16 ID:kB7/dyfu
    走るのが好きな人でも夏のLSD、30キロ走とかは苦行にしか感じないくらい辛いの?
    natsubate_necchusyou_yobou

    82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/08(月) 09:34:24.94 ID:gaN5tguF
    >>79
    真夏の日中(気温36度くらい)に、ゆるい3時間走やってたとき
    記憶がパンと飛んだときがあって(多分熱中症状)
    それ以来、30度越えてるときは1時間以上走らないことにした

    92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/08(月) 15:08:26.59 ID:kDU89hDF
    >>79
    慣れるんじゃない?
    自転車やってた頃は35℃でも普通に走ってた

    まあ自転車とは走行風が全然違うけど

    83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/08(月) 12:26:45.68 ID:KoMGfQda
    え、そもそも30℃超えるときでも走ろうって思っちゃうもんなんですね…。
    走り始めたばかりでまだ梅雨や夏を知りません。
    自分もそうなるんでしょうか。

    “夏のLSDや30km走は苦行にしか感じないくらい辛いの?【ランニング初心者スレ】”の続きを読む

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    364: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 17:54:10.66 ID:MlfMlKtO
    フルの1週間前にハーフがあるんだけど、
    全力で走るのは無謀?
    フルのペース走ぐらいがいいかな
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    365: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 18:00:14.98 ID:pOYj+MQL
    >>364
    フルが本命ならフルのペースでどんなもんか様子見かなぁ

    366: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 18:04:07.30 ID:MlfMlKtO
    >>365
    ありがとう
    そうしてみようかな

    371: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/01(月) 20:12:18.14 ID:kjwDiA5A
    フルの1週前は10kmレースかTTやる。その後は火曜か水曜にジョグって、休足する。

    “フルマラソン1週間前の調整にハーフ全力走って無謀?【サブ3.5目指すスレ】”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/30(土) 21:14:47.33 ID:zmA2xf2kd
    軽くジョギングした後にスピードランみたいのしようとしたら肺が無理でした
    no title

    no title

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/30(土) 21:15:43.06 ID:zmA2xf2kd
    すごいな
    勝手に足が動くんや

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/30(土) 21:16:00.48 ID:zmA2xf2kd
    軽く走ってるつもりでもきずけば3分台

    5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/30(土) 21:16:07.46 ID:zmA2xf2kd
    ずるいわ

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/30(土) 21:16:25.75 ID:jWEOazJV0
    まぁしゃーない

    “【画像】ランニング初心者ワイ、噂の厚底で走るも肺がついていけず逝く”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:03.10 ID:0mzVIUfbd
    no title

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:12.40 ID:0mzVIUfbd
    筋肉は余裕あった、肺が無理やった

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:23.70 ID:0mzVIUfbd
    2日前は4km走れたのに

    7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:53:56.56 ID:RpauZ0cba
    ちょっと早歩きとかにしたらええやん

    9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:54:13.67 ID:0mzVIUfbd
    >>7
    まず長い距離からやな、、

    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 21:56:56.91 ID:0mzVIUfbd
    ちな初めて20日目

    “【悲報】ランニング初心者ワイ、4km手前で折れる”の続きを読む

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    157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/13(水) 22:40:44.08 ID:ua1SewbV0
    最初は週二回五、六キロから始めるも
    軌道に乗る前にヒザが痛み始めて二、三か月で挫折
    どうしたら長続きするんだよ?というかヒザ痛くならないの?

    168: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/13(水) 22:41:36.45 ID:+k0z3qjXa
    >>157
    一にも二にも靴が大事や

    193: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/13(水) 22:43:33.14 ID:ua1SewbV0
    >>168
    靴はちゃんといまは亡きベストスポーツの店員さんに足測ってもらって買ったわ
    幅とか厚みが何たら

    173: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/13(水) 22:41:53.19 ID:fkNd3Do00
    >>157
    走り過ぎなんや
    一度に

    206: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/13(水) 22:44:26.44 ID:ua1SewbV0
    >>173
    けどせっかく準備運動までして15分20分しか走らないのもったいなくね

    “ランニングってどうしたら長続きするんや”の続きを読む

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